OM Yoga上課小心得分享 - 瑜珈 Yoga

最近開始去OM Yoga上瑜珈課...
之前有買過它們家的團購體驗券,覺得那邊的環境我很喜歡所以最近就開始利用下班後的
時間固定去OM Yoga運動一下


我覺得地理位置真的還蠻重要的
像我這種通勤的上班族,如果是捷運能抵達的地方就更加方便了
OM Yoga在台北車站捷運M8出口過馬路就到了!!
現在下班去那邊運動運動~沖個澡再回家,馬上就可以給他呼呼大睡..而且感覺有運動可以
睡的更好!!

那裡的環境很寬敞,很乾淨~~而且置物櫃跟淋浴間也很多,就不用在那裡浪費時間排隊等..
而且還有沐浴乳跟洗髮精,吹風機..等
(我個人是還蠻重視這些小細節的)

瑜珈墊的乾淨與否也很重要..畢竟是有很多機會趴在瑜珈墊上,所以實在是不希望聞到臭
臭的汗味...
據說是奈米環保材質，跟之前上過課使用的不太一樣，觸感比較好..

另外外籍老師soomit我好喜歡他!!
上課很親切也很有趣,原本還擔心語言不通，但老師講中文也會通!而且會一直不停的糾正
我的姿勢,依照每個學員的能力指導難度深淺的動作~一個小時下來~整個滿身大汗啊我...
但真的有種通體舒暢的感覺!!
線在我真的好喜歡瑜珈..

真的還蠻推薦有想上瑜珈教室的人..分享心得給大家參考一下

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