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OL該做哪些身體保養咧?? - 運動

Ethan avatarEthan · 2009-10-16

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雖然說自己還年輕剛出社會工作但覺得因為工作壓力跟業務量每天都在燃燒自己阿平常除了喝雞精保持精神體力每次生理期完也會喝玫瑰四物飲偶爾也會吃吃維他命但是不知道是不是沒在運動常常一整天都坐著的關係開始覺得關節不舒服不知道是不是得了關節炎>"""<想說應該也要買點東西��
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Zenobia avatarZenobia2009-10-19
你挺有保健常識的喔女生真的要喝四物飲長期來說對身體比較好我平常是會吃紐崔萊的維他命跟B群比較不會感冒偶爾也吃吃維他命C因為每天上班在公司坐一整天又吹冷氣真的會比較沒有抵抗力說~~~至於維骨力嘛我知道他是保養關節的像我男友因為很愛運動前陣子還單車旅遊所以關節有點不舒服他最近��
Bethany avatarBethany2009-10-19
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Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-10-19
我從事OL的工作前後加一加也5－6年了，就像你說的工作量、壓力大、雜事多，且經常要久坐，關節、肩頸經常酸痛，姿勢不良很容易就造成坐骨神經炎（我已經復發好幾次了），以前年輕不懂得保養，現在年紀大要花更多的錢來保養（真的是心痛啊！），所以趁年輕保養真的吸收和效果比較好。妳還年
Rosalind avatarRosalind2009-10-16
妳對保健滿有概念的不過~~想先了解你身體的況狀、作息、飲食…等才可以正確的幫你作調理因為每個人的身體情況都不一樣~~只有自己最清楚~~所以~~在想著補什麼之前~~先解一下~~為什麼會有不舒服的情況~~我營養師的朋友都是這樣幫人家諮詢+調理的如果有需要~~再和我說msn:[email protected]
Hedwig avatarHedwig2009-10-20
寫信給我[email protected]