NIKE RUNNING不準嗎? - 路跑 Road Running

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-04-21T16:05

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路跑一兩年時間了
不過一直都是很隨興的在家附近的河堤、公園或是操場這些比較安全的地方跑跑
畢竟女生路跑 安全考量滿重要的(很怕被狗追…)

但受版上的各位影響
想知道自己到底可以跑多遠 每公里跑多久 消耗了多少熱量#$%&…
所以最近下載了NIKE RUNNING軟體

只是在這一個月的使用下來
每次都在操場跑步 發現一個問題
我是設定每公里要有語音回饋
所以每到1公里的時候就會有語音提醒
而我幾乎都會固定跑最內圈(大操場的內圈)
所以理論上提醒的時候不是會在固定某個點或偏差一點點的位置嗎
但最近跑下來發現
提醒的位置有可能差了半圈以上
所以這算是版上討論過的量測不準嗎還是什麼原因呢

題外話：
我體重43kg，158cm，女生
跑步目的不是為了減肥
目前每次跑4-9公里不等，每次跑前、跑中(跑太累想休息)、跑後會走1-2圈，
這樣跑下來每公里大概6"18，這樣的速度算怎麼樣呢?




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Tags: 路跑

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2015-04-26T02:34
操場一圈是多長啊～1000/一圈的距離是整數才會在同一點呀@@
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-04-30T13:03
你是數學系的嗎?
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-05-04T23:32
一般操場最內圈就是標示值，200或400m
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-05-09T10:00
另外nike這隻app在iphone上面的表現比較佳 安卓建議換app
Iris avatar
By Iris
at 2015-05-13T20:29
操場有300M的居多，400M的非常少。
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-05-18T06:58
只有大學或田徑場的才是400M，其於都300M或200M而已。
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-05-22T17:27
唔 我跑新莊運動場是標定400m沒錯(現場找一下應該有寫啦)
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-05-27T03:56
高中幾乎只有300M操場，極少數的像大同高中才有400M。
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-05-31T14:24
很多人都把300M操場當作400M，才產生天生神力的錯覺。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-06-05T00:53
這APP跑路跑的時候還算準 繞跑道的時候挺悲劇
Una avatar
By Una
at 2015-06-09T11:22
NIKE蠻準的阿 固定路線幾乎都是得到一樣的里程
Dora avatar
By Dora
at 2015-06-13T21:51
繞圈的話 因為距離短就比較容易誤判
Ula avatar
By Ula
at 2015-06-18T08:20
我用android,很準(HTC816)，反而馬拉松世界很杯具，歡樂app.
Jake avatar
By Jake
at 2015-06-22T18:49
操場內圈要100 200 250 500 1000才會在同個點吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-06-27T05:17
你這樣跑在女生當中算快的 以慢跑來說是稍快了點
George avatar
By George
at 2015-07-01T15:46
練間歇才需要停止用走的 會需要休息可能是真的太快了
David avatar
By David
at 2015-07-06T02:15
我是iphone，用這app記很準
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-07-10T12:44
Nike+搭配iPhone 很準，不過只限於路跑，跑操場就超級歡樂。
Erin avatar
By Erin
at 2015-07-14T23:13
是說跑操場稍微記一下圈數就好了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-07-19T09:41
我覺得路跑跟操場沒什麼大差別的說
Erin avatar
By Erin
at 2015-07-23T20:10
馬拉松世界有點不準 我用5s 跑操場Runtastic 還可以
Tom avatar
By Tom
at 2015-07-28T06:39
runkeeper蠻準的
Adele avatar
By Adele
at 2015-08-01T17:08
岡山農工的就400啊
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-06T03:37
runKeeper跑200公尺的操場也是悲劇~~
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-08-10T14:06
可是我用iPhone 測400跑道不準，200的很準.....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-15T00:34
就只是想聽nike先生說說話而已啊
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-08-19T11:03
去年星光馬有人被nike表..程式顯示23..結果路標22
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-08-23T21:32
我用了一年多 從0元智慧型到現在的i6 沒讓我失望過
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-08-28T08:01
只能說nike真的很爛，app跟手錶都爛!!!
Leila avatar
By Leila
at 2015-09-01T18:30
我弟弟拿iPhone搭Nike，跑半馬整整多出兩公里，非常不準!!!
Doris avatar
By Doris
at 2015-09-06T04:58
多兩公里有點誇張 有正確設定身高體重嗎？
Olive avatar
By Olive
at 2015-09-10T15:27
Nike+我從它前身running就開始帶著跑各路線 基本上算準...
Cara avatar
By Cara
at 2015-09-15T01:56
路跑還可，繞操場圈+-差很大，用了快三年
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-19T12:25
我是用HTC butterfly,同時開Nike+,馬拉松世界，runkeeper三個app，跑十公里的話誤差約在兩三百公尺內，通常Nike+會多一兩百公尺，馬拉松世界和runkeeper差不多，供你參考
Donna avatar
By Donna
at 2015-09-23T22:54
GPS不是都有誤差嗎 跑操場還真的不會太準
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-09-28T09:23
大概一公里會少量個100公尺左右，所以你跑多的話差距會累積得越來越多。像上次我去跑半馬就差了兩公里，它在恭喜我完成半馬的時候，我正盯著官方寫的路標「最後兩公里！」，根本就是最後一根稻草......
Erin avatar
By Erin
at 2015-10-02T19:51
android 之前跑5km路跑時 我記出來是6.多...
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-10-07T06:20
2F XDDDD
Delia avatar
By Delia
at 2015-10-11T16:49
iphone5S+NIKE，測路跑&400M操場滿準，如果是200m操場
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-16T03:18
誤差1/10左右！
Candice avatar
By Candice
at 2015-10-20T13:47
原PO會不會以為每一公里應該都要在同一個位置吧-.-
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-10-25T00:15
使用IPHONE 半馬誤差六百公尺 10K每次測都相當接近
Madame avatar
By Madame
at 2015-10-29T10:44
其實建議不要跑最內道，最內道很多田徑隊要練
Michael avatar
By Michael
at 2015-11-02T21:13
GPS手表比較方便，當速度越來越快的時候
William avatar
By William
at 2015-11-07T07:42
就 GPS的話對於跑操場繞圈這種（尤其是小操場）很吃gps精
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-11-11T18:11
確度阿，不過nike+除了gps之外還有利用陀螺儀感測器做步數
Edith avatar
By Edith
at 2015-11-16T04:39
修正（所以理論上你身高體重跟握持正確時，會越用越準確）
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-11-20T15:08
，也因此有室內跑步機模式。這也是nike+在安卓上狀況很差的原因，因為安卓手機每隻型號甚至同型號不同時間出的
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-11-25T01:37
手機陀螺儀硬體的規格型號都不一樣
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-11-29T12:06
GPS軌跡平均2秒紀錄1次，彎道處最容易失真，小操場更明顯
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-12-03T22:35
速度愈快，操場誤判會愈大。
Regina avatar
By Regina
at 2015-12-08T09:04
可以考慮延著體育場內牆跑..只是要小心那些跳舞作操的
Gary avatar
By Gary
at 2015-12-12T19:32
nike+個人覺得真的不準而且不穩(安卓手機)
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-12-17T06:01
或是使用 mySports 的app軟體，這款很準確 http://i.imgur.com/TxrManN.jpg
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-12-21T16:30
http://i.imgur.com/D1Dmp2N.jpg
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-12-26T02:59
http://i.imgur.com/693CRAV.jpg
Harry avatar
By Harry
at 2015-12-30T13:28
操場400m，每公里怎麼會在同一個點？

關於腳掌落地，該如何改正？

Erin avatar
By Erin
at 2015-04-21T15:35
※ 引述《hoym (ho ym)》之銘言： : 因為覺得自己的跑姿不夠正確，不知道屬於過度內旋、還是內旋不足？ 沒有不足 姿勢很普遍 : 請各位跑友針對我下面三張連續圖片的跑姿（腳掌落地），該如何改善？ 腳掌落地不會不好 基本上頻率要快 跟其他大大說得差不多 身體微微前傾 如果配速在一公里7分 其實不 ...

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Oliver avatar
By Oliver
at 2015-04-21T14:24
http://24h.pchome.com.tw/prod/DICR0C-A900615CA Epson RUNSENSE SF-810V 路跑教練 運動錶(GPS+心率感測). 預計4月底~ 5月初陸續發貨，先下訂先享受，首批預購禮為： 1.MIZUNO 獨家設計EPSON RUNSENSE透氣運動T- ...

膝蓋總是不斷受傷...

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-04-21T14:15
同樣是女生,忍不住跳出來說一點心得 和原PO一樣,我也練跑沒多久(從去年11月到現在) 不一樣的是在開始練跑之前,我已經維持慢跑習慣10年了 個人覺得慢跑和練跑不同,慢跑不容易受傷,但是練跑的人或多或少都有些傷勢 10年前跑大學操場沒看過其他女生,現在一窩風瘋路跑真是不可思議... 我覺得剛練跑的初學者最容 ...

2014 Big Sur 馬拉松接力心得

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By Catherine
at 2015-04-21T12:32
有圖網誌 http://ccatx.pixnet.net/blog/post/417199774 沒錯，這是去年跑的，本來不太想寫了，不過又覺得這場很特別，所以還是補一下。 Big Sur 是北加州海岸線約90英里長的一個區域，離舊金山西車程約兩小時，有加州一號 公路通過。這段路常常被選為全美最佳公路旅行 ...

一起來跑跑步 領慢跑襪吧!

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-04-21T03:00
報名已滿!!! 所以先把報名網址拿掉囉! 我會發信給有報名的大家 : ) 這邊有個活動和愛跑步的大家分享 :) 歡迎熱愛跑步的你(妳)和想開始加入跑步的你(妳)都可以來參與 ! 一場小小路跑活動,大家一起運動 andamp; 交流 還可以免費得到一雙慢跑襪 一起來個周末運動好時光吧! - ...