NIKE RUNNING CLUB - 路跑 Road Running

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By Quanna
at 2007-12-01T00:37

Table of Contents

今天在足球場拿的
一本小的算是記錄本吧
只要蓋１０個章就有一雙鞋了耶
只是不知那些時間要不要跑
還請慢跑講師來分享跑步觀念技巧與練習
還蠻想去的．．
在禮拜２．６

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Tags: 路跑

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-12-02T12:38
上網GOOGLE不到耶,請問詳細內容是?
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By Kristin
at 2007-12-04T00:38
或者哪裡可以索取
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By Doris
at 2007-12-05T12:39
中山足球場的路跑協會拿吧@@ 一本小本的
Olive avatar
By Olive
at 2007-12-07T00:40
http://www.nikerunning.com.tw/ 右上角
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By Agatha
at 2007-12-08T12:41
不錯耶~可惜禮拜二跟補習撞到 >"<

護膝的種類與使用

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By Victoria
at 2007-11-30T20:54
※ 引述《nicksths (戒PTT)》之銘言： : 小弟今天去買了LP 758 (準備慢跑要用的) : 他是使用魔鬼氈自己黏的 : 現在發現一個問題 我自己黏感覺怪怪的耶 好像沒黏好的感覺 : 沒辦法說很and#34;貼and#34; 不知道是我沒黏好 還是本來就這樣 : 1. : 有使用護膝的板友 ...

2007 台灣國際定向越野賽

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By Freda
at 2007-11-30T17:48
來源 http://www.ctoa.org.tw 中華民國定向越野協會（Chinese Taipei Orienteering Association）將於2007年12 月22日至25日舉辦「2007台灣國際定向越野賽」，歡迎各位定向越野的愛好者 一同參與。 一、指導單位 行政院體育委員 ...

新手選慢跑鞋的心得（補充NB部份）

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By Selena
at 2007-11-30T16:58
看了abian大的慢跑鞋論文，觀念正確而且詳盡 讓我也忍不住把私藏已久的跑鞋資訊整理一下，拋出來給大家評論一下 先從NB開始好了....再來adidas.... NB（New Balance）是一個以慢跑鞋起家的運動品牌，然後再利用製鞋的技術經驗 擴展到其他種類的運動鞋，從創立到現在102年（還是101?） ...

慢跑如何有效的進步?

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By Isla
at 2007-11-30T15:01
請問各位大大由於小弟課程需要,想請問如何在一個月內,五公里跑30分鐘,提升為23 分鐘,我知道就一直運動,可是有沒有更具體的方法啊? 謝謝~ - ...

長跑與心肺功能

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-11-30T13:57
大家好 有個疑惑的問題 想請問大家有沒有類似經驗 我高中開始偶爾跑步 大學練的比較頻繁 五、六年前開始參加路跑 先是十公里 2003年第一次跑半馬 以後每年固定參加太魯閣 ING 國道 去年開始跑金山 半馬成績一小時四十幾 今年狠下心多練習 今年太魯閣第一次報全馬 四個半小時完賽 （跑完腳酸的受不了 但完 ...