性別:男
身高:171
體重:67.5
每週跑步天數:1天(最近可能會增加)
每次跑步距離or時間:大約半小時(最近可能會增加)
跑步地點/地面:操場及柏油路
足弓、足內翻程度:mizuno足測圖 http://ppt.cc/22cW
星期天有去跑國道馬10k 成績59分
第一次跑那麼長的距離 跑完也才明白了跑步的樂趣
只是我跑到一半時 還不到折返點 雙腳的內側就開始痛 我是穿nike free run系列的
回程都是跑跑停停的撐完 回家脫鞋一看 好像是破皮或水泡那樣 http://ppt.cc/4V0m
上網查了一下才知道這是扁平足的症狀
附上nike free run鞋底圖 http://ppt.cc/kq~B
請問各位大大 適合扁平足的鞋子有那些? 或是有比較專業的店家推薦?
最近就要買了 因為4/20要去貢寮跑半馬
預算無上限 能買到適合的鞋最重要
還請麻煩各位前輩了!
感謝
--
身高:171
體重:67.5
每週跑步天數:1天(最近可能會增加)
每次跑步距離or時間:大約半小時(最近可能會增加)
跑步地點/地面:操場及柏油路
足弓、足內翻程度:mizuno足測圖 http://ppt.cc/22cW
星期天有去跑國道馬10k 成績59分
第一次跑那麼長的距離 跑完也才明白了跑步的樂趣
只是我跑到一半時 還不到折返點 雙腳的內側就開始痛 我是穿nike free run系列的
回程都是跑跑停停的撐完 回家脫鞋一看 好像是破皮或水泡那樣 http://ppt.cc/4V0m
上網查了一下才知道這是扁平足的症狀
附上nike free run鞋底圖 http://ppt.cc/kq~B
請問各位大大 適合扁平足的鞋子有那些? 或是有比較專業的店家推薦?
最近就要買了 因為4/20要去貢寮跑半馬
預算無上限 能買到適合的鞋最重要
還請麻煩各位前輩了!
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