關於Mizuno皇速和Wave Spacer Dyna2的不專業心得文
上週剛買Mizuno皇速，因為這名字真的好威，感覺穿上就會跑超快的樣子...
上星期四第一次穿皇速出門跑跑，感覺不錯，寫點小心得來和大家分享一下，
順便比較皇速和我的愛鞋Mizuno Wave Spacer Dyna2（以下簡稱Spacer）的不同~
皇速單腳只有150g（以女生24.5為準），重量跟Spacer一樣，
但初次穿上的感覺卻滿有差異的。
Spacer整體好像比較薄一些，不像皇速的材質厚一點點，
所以皇速穿起來包覆感比Spacer好，
而且Spacer的底比較硬，皇速的底比較軟，
我自己覺得穿Spacer可能要腳的狀況強壯一點比較好，皇速就比較沒這顧慮。
我在去年6月買入第一雙Spacer，
初次穿的時候驚為天人，因為在這之前我是穿Asics的GT2000，
一穿到Spacer覺得好輕好輕啊，跑起來像會飛似的，
同時因為Spacer的鞋底顆粒設計，抓地力很棒，整個人跑起來煥然一新（笑）。
由於穿起來感覺很棒，超怕以後買不到，
竟然還買了第二雙Spacer（自己都覺得有點誇張），
不過事後證明買兩雙其實滿對的，跑步總是會遇到下雨什麼的，
可以交替穿很方便喔（是一個自我合理化的概念）。
Spacer陪我進行各種訓練，
跑間歇、跑LSD、跑山、跑速耐，
也陪我完成四場賽事（包括熱昏人的田中馬和長長長上坡的礁溪超半馬），
所以我真的超愛他的。
回到正題...Spacer的楦頭比皇速稍窄一點，我腳板應該算是一般寬度，
皇速的舒適感是勝過一籌的（但是怎麼又能這麼輕啊？神奇神奇），
我兩雙的尺寸也不一樣，Spacer是穿24，但皇速只要穿23.5，
所以買鞋子真的要實際試穿（重要！）。
以鞋底顆粒來說，皇速的設計應該比Spacer更防磨，
穿起來的感覺，皇速也比Spacer鞋底厚一點點，
跑的時候，腳底所感受到的衝擊力自然也是皇速比較小。
第一次穿皇速出門跑，地點在河濱，幾乎全部都是平地，地面乾爽。
當天的目標是希望能以4'40"均速跑完10K（之前最佳成績是10K均速4'29"），
但沒有很強求，畢竟是新鞋的第一次。
出乎我意料的是，皇速穿起來沒有什麼新鞋的感覺（呃，這個有點抽象難以形容），
大概就是穿上去就可以衝了這樣...
最後我是以均速4'34"完成10K的，相當開心！
如果真的要說的話，
就是皇速穿起來比Spacer對雙腳更溫柔一些（因為鞋底比較軟、包覆性比較好），
所以我的腳還有點不太習慣，
一路上不斷在感覺跟觀察我的腳對皇速的反應，
最後順利跑完收工。
總結來說，皇速真的是一雙好穿的鞋子，Spacer好像比較適合有鍛鍊過一些的腳，不然跑
完腳和腳底會累一點，但感覺上比皇速更輕盈。兩雙我都好喜歡呀 <3
【同場加映1】
有好的跑鞋當然也要有好的襪子。
我朋友之前一直跟我強調襪子的重要性，我都聽不進去，
直到我買了Mizuno的Bio Gear跑步襪，穿了就換不掉啦~
從照片應該可以看得出來，
這雙襪子特別加強足弓支撐，也比普通的運動襪緊，所以可以把雙腳包得好好的。
而且很神奇的是，以往我跑半馬或全馬會起水泡，
穿了這雙襪子之後就沒再發生過了（包括遇到下雨鞋子襪子濕答答的情形），
以致於我一大堆其他的運動襪全部失寵，通通都躺在抽屜裡睡覺。
[img]http://i.imgur.com/ntnDUVf.jpg[/img]
如果真的要說這雙襪子有什麼缺點，那就是他...有。點。貴。
一雙要780元，加上他是日本製，所以折扣只有一點點啦~
當時要買的時候，虧我腦波弱（？），店員推薦一下我就買了，
事後想想還是覺得怎麼買得下去呢XD
但穿了真的不會後悔，而且很耐穿。
【同場加映2】
順便分享一下綁鞋帶的好方法~
「如何讓鞋帶不要掉」真的是一件重要的事，
尤其在比賽的時候，掉鞋帶不可能不管它，但要把鞋帶綁好，真的有很大的風險，
因為突然改變姿勢可能會頭暈甚至抽筋（本人在下就有兩次慘痛經驗嗚嗚嗚）。
很多人應該是把鞋帶再打一個結，可是偏偏我的鞋帶真的很不乖，
打兩個結也還是滑掉，
另外也有人建議可以把鞋帶塞進前面的交叉處，
可是如果鞋帶本身已經綁緊了，也是不太容易塞進去。
我的方法是從網路影片學的，不知道大家有沒有看過呢？
就是利用鞋子最後一孔，用鞋帶穿出一個圈圈，
再把另一邊的鞋帶從那個圈圈穿過去，拉緊，綁起來就好囉！
好啦，我知道我描述的很爛，所以請大家參照下面照片吧（順序由左至右）。
[img]http://i.imgur.com/oGsltHg.jpg[/img]
這個綁法，鞋帶要多緊有多緊，而且真的都不會掉~當然鞋帶不是綁越緊越好，
要讓腳踝有適度活動的空間喔！
希望以上分享對大家有點幫助~讓我們都越跑越快吧！喔耶~
如有生火，純屬巧合。
網誌版：
https://goo.gl/JpWsuP
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上週剛買Mizuno皇速，因為這名字真的好威，感覺穿上就會跑超快的樣子...
上星期四第一次穿皇速出門跑跑，感覺不錯，寫點小心得來和大家分享一下，
順便比較皇速和我的愛鞋Mizuno Wave Spacer Dyna2（以下簡稱Spacer）的不同~
皇速單腳只有150g（以女生24.5為準），重量跟Spacer一樣，
但初次穿上的感覺卻滿有差異的。
Spacer整體好像比較薄一些，不像皇速的材質厚一點點，
所以皇速穿起來包覆感比Spacer好，
而且Spacer的底比較硬，皇速的底比較軟，
我自己覺得穿Spacer可能要腳的狀況強壯一點比較好，皇速就比較沒這顧慮。
我在去年6月買入第一雙Spacer，
初次穿的時候驚為天人，因為在這之前我是穿Asics的GT2000，
一穿到Spacer覺得好輕好輕啊，跑起來像會飛似的，
同時因為Spacer的鞋底顆粒設計，抓地力很棒，整個人跑起來煥然一新（笑）。
由於穿起來感覺很棒，超怕以後買不到，
竟然還買了第二雙Spacer（自己都覺得有點誇張），
不過事後證明買兩雙其實滿對的，跑步總是會遇到下雨什麼的，
可以交替穿很方便喔（是一個自我合理化的概念）。
Spacer陪我進行各種訓練，
跑間歇、跑LSD、跑山、跑速耐，
也陪我完成四場賽事（包括熱昏人的田中馬和長長長上坡的礁溪超半馬），
所以我真的超愛他的。
回到正題...Spacer的楦頭比皇速稍窄一點，我腳板應該算是一般寬度，
皇速的舒適感是勝過一籌的（但是怎麼又能這麼輕啊？神奇神奇），
我兩雙的尺寸也不一樣，Spacer是穿24，但皇速只要穿23.5，
所以買鞋子真的要實際試穿（重要！）。
以鞋底顆粒來說，皇速的設計應該比Spacer更防磨，
穿起來的感覺，皇速也比Spacer鞋底厚一點點，
跑的時候，腳底所感受到的衝擊力自然也是皇速比較小。
第一次穿皇速出門跑，地點在河濱，幾乎全部都是平地，地面乾爽。
當天的目標是希望能以4'40"均速跑完10K（之前最佳成績是10K均速4'29"），
但沒有很強求，畢竟是新鞋的第一次。
出乎我意料的是，皇速穿起來沒有什麼新鞋的感覺（呃，這個有點抽象難以形容），
大概就是穿上去就可以衝了這樣...
最後我是以均速4'34"完成10K的，相當開心！
如果真的要說的話，
就是皇速穿起來比Spacer對雙腳更溫柔一些（因為鞋底比較軟、包覆性比較好），
所以我的腳還有點不太習慣，
一路上不斷在感覺跟觀察我的腳對皇速的反應，
最後順利跑完收工。
總結來說，皇速真的是一雙好穿的鞋子，Spacer好像比較適合有鍛鍊過一些的腳，不然跑
完腳和腳底會累一點，但感覺上比皇速更輕盈。兩雙我都好喜歡呀 <3
【同場加映1】
有好的跑鞋當然也要有好的襪子。
我朋友之前一直跟我強調襪子的重要性，我都聽不進去，
直到我買了Mizuno的Bio Gear跑步襪，穿了就換不掉啦~
從照片應該可以看得出來，
這雙襪子特別加強足弓支撐，也比普通的運動襪緊，所以可以把雙腳包得好好的。
而且很神奇的是，以往我跑半馬或全馬會起水泡，
穿了這雙襪子之後就沒再發生過了（包括遇到下雨鞋子襪子濕答答的情形），
以致於我一大堆其他的運動襪全部失寵，通通都躺在抽屜裡睡覺。
[img]http://i.imgur.com/ntnDUVf.jpg[/img]
如果真的要說這雙襪子有什麼缺點，那就是他...有。點。貴。
一雙要780元，加上他是日本製，所以折扣只有一點點啦~
當時要買的時候，虧我腦波弱（？），店員推薦一下我就買了，
事後想想還是覺得怎麼買得下去呢XD
但穿了真的不會後悔，而且很耐穿。
【同場加映2】
順便分享一下綁鞋帶的好方法~
「如何讓鞋帶不要掉」真的是一件重要的事，
尤其在比賽的時候，掉鞋帶不可能不管它，但要把鞋帶綁好，真的有很大的風險，
因為突然改變姿勢可能會頭暈甚至抽筋（本人在下就有兩次慘痛經驗嗚嗚嗚）。
很多人應該是把鞋帶再打一個結，可是偏偏我的鞋帶真的很不乖，
打兩個結也還是滑掉，
另外也有人建議可以把鞋帶塞進前面的交叉處，
可是如果鞋帶本身已經綁緊了，也是不太容易塞進去。
我的方法是從網路影片學的，不知道大家有沒有看過呢？
就是利用鞋子最後一孔，用鞋帶穿出一個圈圈，
再把另一邊的鞋帶從那個圈圈穿過去，拉緊，綁起來就好囉！
好啦，我知道我描述的很爛，所以請大家參照下面照片吧（順序由左至右）。
[img]http://i.imgur.com/oGsltHg.jpg[/img]
這個綁法，鞋帶要多緊有多緊，而且真的都不會掉~當然鞋帶不是綁越緊越好，
要讓腳踝有適度活動的空間喔！
希望以上分享對大家有點幫助~讓我們都越跑越快吧！喔耶~
如有生火，純屬巧合。
網誌版：
https://goo.gl/JpWsuP
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