mc來可以作瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

By Megan
at 2005-06-06T11:42

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呃~
我不知是不是我自己心理作用
我這星期因為mc來結果休了一星期
(題外話:這次來都沒有經痛耶,不知是不是練瑜珈的關係)
我覺得好像有點變胖
隔了一星期再去上課好像有點吃力

我三月開始上課但之前都有一搭沒一搭的
五月時下定決心要常去結果去了15天等於練一天休一天
真的有變比較瘦就是穿舊衣服有寬鬆感覺

好像扯遠啦~~
姊姊妹妹們 mc來的時候有去上課嗎?

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Tristan Cohan
at 2005-06-11T11:18

可以喔～只有一個好像叫「離雛」(?)不能做～

By Elma
at 2005-06-16T10:54

跟我一樣耶～練了以後經痛減輕很多，問過老師喔，腳舉起來的盡量不要做就好。樓上是說「鋤式」嗎？

By Ula
at 2005-06-21T10:31

離足吧...就是抬腳過頭的動作不能做就對了...

By Noah
at 2005-06-26T10:07

應該是「犁鋤」，另外，「肩立」也不可以做喔

By Odelette
at 2005-07-01T09:43

什麼是肩立

By Iris
at 2005-07-06T09:19

我們老師說 mc 來時心臟高於頭的動作都不要做

By Tracy
at 2005-07-11T08:55

心臟高於頭？那就是不能頭向下的囉？

練瑜珈屁股會變小嗎?

By Carol
at 2005-06-05T23:18

如果你夠持久的練飲食也有控制的話曲線會變美體重也會略為減輕我娘瑜珈練了一年半光是腰就小了三吋臀部也小了兩吋買衣服就小了一號中年婦女的代謝比較慢都有這種成果了我相信年輕人只要有恆心效果會更好 ※ 引述《rw (spring)》之銘言： : 我在短短半年內胖了8公斤 : 最 ...

練瑜珈屁股會變小嗎?

By Edward Lewis
at 2005-06-05T23:14

我在短短半年內胖了8公斤最近想去上瑜珈課除了想運動外更想要減肥嗚嗚嗚真是傷心阿每個人看到我都說我很會生心裡真是給他.........** 所以想請問到練瑜珈到底是純練線條還是可以便瘦呢?? 另外我朋友也給我代餐吃我怕這樣運動會營養不足各位大大可以給我些建議嗎感恩^^ - ...

還有人想去瑜珈學堂報名的嗎

By Sierra Rose
at 2005-06-05T13:21

※ 引述《yuanyuan2002 (蘋果派女王)》之銘言： : ※ 引述《TxT (我是TxT)》之銘言： : : 想問最近有人想去嗎?? : : 大家一起約約,湊五人團報打九折比較便宜^^ : : 我是希望能夠早上去上課(人少老師才能顧到大家) : : 不知道有人願意一同去的嗎? : : 回到我信箱喔~~ ...

請問買哪個瑜珈墊組合好呢?

By Quintina
at 2005-06-03T16:03

合購板有人辦合購~ 有以下四種組合~ 最近很想學瑜珈~ 不知道買哪一種組合好~ 請大家給我點建議~ A.6mm瑜珈墊 (墊子+束墊帶+拉鍊背袋) 送彈力帶+美體操說明.400元 B.6mm瑜珈全配商品(墊子+束墊帶+伸展帶+瑜珈磚+拉筋帶+網袋).600元 C.10mm瑜珈墊 ...

還有人想去瑜珈學堂報名的嗎

By Quintina
at 2005-06-03T12:07

※ 引述《hahaaa (看遠一點)》之銘言： : ※ 引述《TxT (我是TxT)》之銘言： : : 想問最近有人想去嗎?? : : 大家一起約約,湊五人團報打九折比較便宜^^ : : 我是希望能夠早上去上課(人少老師才能顧到大家) : 一起報會有打折 : 但沒有規定一起報的人要上同一時段的課 : 你去早上 ...

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