Maggie專業核心運動課程-核心多功能滾筒體驗課 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板 #1LdzEmsf ]

作者: magicmok (hot pot) 看板: anti-hurt
標題: [情報] Maggie專業核心運動課程-核心多功能滾筒體驗課
時間: Fri Jul 10 22:16:13 2015


內容：利用滾筒的不平穩狀態誘發身體左右兩側以及上下半身的深層力量，透過

左右側的鏈結來啟動核心肌群，並整合複合性動作、強化身體的力量、減

少疼痛或受傷機率的發生，藉由三段不同強度阻力來增加不同的挑戰性。

訊息連結：https://goo.gl/K9Ez0K

地點：夢想森林音樂教室 (板橋區漢生東路279巷20號3樓)

體驗課程時間：每周二 晚上7:30~8:30

體驗價：每堂450元/人 (原價1000元/人)

體驗期間：7/14~8/25

報名方式：請email ([email protected]) 報名後轉帳。

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