自從前幾天跳上桿一下後就上不去了，這幾天連一下都拉不上去，
就連吊著也只能約5秒左右，
手就很痛了，我手臂很細，沒力，
本身力氣就很小，
請問如何開始練單槓，謝謝
--
就連吊著也只能約5秒左右，
手就很痛了，我手臂很細，沒力，
本身力氣就很小，
請問如何開始練單槓，謝謝
--
請益單槓 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training
· 2015-06-24Table of Contents
· 2015-06-24 · 2015-06-24
All Comments