LES MILLS BODYJAM™94 - 有氧運動 Aerobics

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By Damian
at 2020-11-07T17:53

Table of Contents



LES MILLS BODYJAM™ Release 94

YT : https://youtu.be/owtvxthAqwA

https://youtu.be/_XLmje74kBU

Tracklist :

Youtube https://reurl.cc/j5YqNq

Spotify https://reurl.cc/yg4np8


Program Director :

Gandalf "G" Archer Mills

Presenter :

Gandalf "G" Archer Mills (New Zealand)

Bianca Ikinofo (New Zealand)


Tracklist:

WARM-UP / ISOLATIONS

01 - Volar (3:45)

HYPE

02 - Wanna Go Dancin’ (4:52)

NOT LOOKING BACK

03 - Rack City (2:25)

04 - Feugo Del Calor (2:17)

05 - Headsprung (4:13)

06 - Bruk It Down (3:11)

07 - Tap In (3:34)

08 - Not Looking Back (4:52)

RECOVERY

09 - Baila Conmigo (2:34)

HOW LOW CAN YOU GO

10 - Panini (2:28)

11 - Conch Shell (4:21)

12 - How Low (3:13)

13 - Illuminate (4:28)

14 - Trust Nobody (2:56)

15 - Bad Girls (3:46)

GROOVEDOWN

16 - Work Out (3:53)

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All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2020-11-11T03:55
感謝分享
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By Iris
at 2020-11-14T13:56
跳起來~~~~~
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By Hedwig
at 2020-11-17T23:58
有人知道Not look back是不是又是Gandalf自己的創作?

桃園南崁Zumba긠Party

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By Hardy
at 2020-11-06T22:17
桃園的朋友 又有party可以跑啦! -時間:11/21(六)10:40-11:40 -地點:蘆竹國民運動中心 球場 -費用:單場$199 -報名方式:網路報名且詳閱須知 https://www.beclass.com/m/rid=2443e8e5f9f96cd45b50 -帶動師資:Zumba긠推廣大使 ...

蘆洲極限健身房會籍轉讓

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By Leila
at 2020-10-29T16:25
1.健身房名稱:蘆洲極限健身房 2.場所位置:新北市蘆洲家樂福4樓 (至櫃檯辦理會籍轉讓) 3.有效期限:2021/12/22 4.價格:會費每月888元,轉讓費我自付(誠可議價) 5.交易方式:直接轉讓 6.備註:孕中暫停運動 7.可站內信或直接line聯絡:pink116411 - ...

台北市中山區每週日上午健身(綜合訓練)

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By Cara
at 2020-10-27T12:51
哈囉有氧版大家好, 因有同學無法繼續參加, 想來這邊徵求有意願一起上課的板友~ 上課內容為綜合訓練(有重訓有有氧有綜合), 可單次報名. 先列出基本上課資訊供參考, 詳細說明在最下方! (1) 健身房位置:距南京東路林森北路口約200m健身房 (2) 上課日期:11/1至12/27 每週日上午10:00 ...

【WG會籍轉讓】1488雙北+民生

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By Agnes
at 2020-10-21T10:09
【WG會籍轉讓】 雙北+基隆+林口,含sport館,含民生,不含101, 月費1488至2023/03/08;不需負擔轉讓 費或其他一次性費用 意者站內信(如果覺得不想要民生費用,也可以站內信討論) - ...

WG台北大安 單點 半年 雙人

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By Olivia
at 2020-10-18T17:54
World Gym會籍轉讓 1.地區/場所:台北大安店單點 2.月費說明:$1288/月 3.合約開始日:2019-07-19 4.自由解約日:2021-05-19 (綁約2年) 5.合約終止日:2029-07-16 (全長10年) 6.預繳/請假:預繳1個月 / 請假2個月 7.交易地點:台北大安店 8.聯 ...