各位版友大家好,今天有個網路咕不到的問題想請問大家,
我今年大二,目前有打算想在五個月的訓練後,以兩天一夜或三天兩夜的方式
從新竹114校門口,沿著省道,經桃園、中壢、三峽回台北松江路上的行天宮,約一百公里左右
安全和可行的路線還在調查,目前我對裝備方面有很大的問題,想請有經驗的版友指教
因為不可能一天跑完,可能會分成兩三天去跑,帶睡袋睡路邊目前不考慮,
應該會借宿或是民宿。目前我只有跑過五點七公里的超迷你馬拉松,
想請問版友,一百公里的路程該分成幾天或幾段時間跑呢?上下午可以連著跑嗎?
如果上下午可以連著跑,又該間隔休息多久呢?
另外一個就是,除了一般馬拉松的衣服、跑鞋,水袋有必要嗎
拉拉雜雜問了一些目前沒有什麼概念的問題,希望版友們能給我一個方向,感謝。
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