Jason Huang的初級階梯 - 有氧運動 Aerobics

因為Body Combat真的上到很疲乏，導致我愈來愈不想去運動了
已經有快半年的時間，運動頻率從一週四~五次，降到只剩一~二次。

體重當然也直線上升啦，加上最近身體出了點問題，雖然不知道這跟體重上升有沒有關係
還是年紀大太少運動，身體給的警迅 =_=

所以想說試試階梯。很久以前念書的時候，有上過幾堂蔡忻琳老師的階梯啦，不過年代久
遠早忘了階梯的口令了。之後上健身房也都沒上階梯


之前有想說要去上站前早上十點的初級階梯(忘記是Nelson還是Jackie)。但是星期日
通常會外出，所以也沒去上。剛去看了課表，星期日站前早上那堂階梯不見了@@

平日時間的晚上，看來看去只有統領晚上十點那堂Jason Huang的初級階梯
爬過板上的文，似乎這位老師不是很適合初學者@@
加上老師屬於會下場看學生會不會跳的...感覺會很有壓力。我這個人臉皮薄很容易緊張

讓我不知道該不該去上Jason的階梯...........
如果真的都跟不上的話，Jason走下台來，會對跟不上的學生說什麼啊???

初學者去上他的課，是不是真的都跟不太上 =_=?
有看到有版有說他的口條...是哪裡比較特別??


謝謝




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