HOT籃球訓練營 - 籃球

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By Emma
at 2015-06-16T16:27

Table of Contents

第四次籃球訓練營將在6/18(四)晚上19:30於信義國中室外場舉行

因為可能有小組對抗,可以的話早點來幫忙佔場,可以佔到比較亮的喔!
(打起來比較安全)

第四次報名網址:http://goo.gl/7uKHUR
第四次FB活動舉辦網址:https://goo.gl/twy0E8
請以上兩個都要報名喔!

19:30 交流、活動筋骨、暖身
20:00 簡單自我介紹
20:05 體能:全場運球
20:20 觀念:全場1對1
20:35 觀念:4 ball outside
20:50 觀念:區域攻防練習
21:05 比賽:分組競賽
22:00 大合照&加入訓練營群組(line)

歡迎各位來報名喔!(目前免費喔)

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Tags: 籃球

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2015-06-19T21:39
爆太弱
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By Vanessa
at 2015-06-20T09:37
這個從基礎練的,不用強啦,帶給你觀念喔!
強的則是可以了解自己在哪些方面可以加強!

有關C級裁判講習測驗疑問

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By Ina
at 2015-06-16T10:57
觀望許久 終於在今年報名了台中區的考試 既然已經報名 就是要瞭解考試內容了 我知道測驗內容包含筆試與體能 想請問各位 1.筆試 課程中會發規則手冊嗎?有事先買的必要嗎? 或是線上可以自己看? 2.體能 小弟平時有在打球與路跑 路跑頂多跑半馬而已... 請問86趟折返跑會很難過嗎? 在正式測驗之前 會有試跑 ...

板橋區球隊徵3 4號

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By Todd Johnson
at 2015-06-16T10:12
※ 引述《tomczl (火星人)》之銘言: : 我們是剛成立的球隊 成員多是常常一起打球的好朋友 想要熱血一下 : 預計報名7/26開打的板橋運動中心聯盟 目前會在板橋忠孝國中風雨球場打全場 : 歡迎有興趣的朋友同好一起加入 : 目前缺3、4號人手 希望有切入或中距離能力 並且人好相處 : 大家打球順便交 ...

中正技擊館要整修了

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By Lucy
at 2015-06-15T16:50
還有高雄其他的青少年球場也是會一起整修 終於啊 呼籲大家垃圾煙蒂都要自己處理丟掉 -- Sent from my Android - ...

板橋區球隊徵3 4號

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By Zenobia
at 2015-06-15T15:31
我們是剛成立的球隊 成員多是常常一起打球的好朋友 想要熱血一下 預計報名7/26開打的板橋運動中心聯盟 目前會在板橋忠孝國中風雨球場打全場 歡迎有興趣的朋友同好一起加入 目前缺3、4號人手 希望有切入或中距離能力 並且人好相處 大家打球順便交朋友最開心 *男女籃:男籃 *球隊名:浪蕩兄弟(可再 ...

半月板受傷

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-06-15T11:16
半月板受傷大概快1年了,最近開始嘗試去打球,除了在運動前暖好身和使用護膝外,還有 什麼建議的方法能夠避免嗎? 像是做某些運動能強化他避免再受傷之類的。 很怕像以前一樣膝蓋突然有滑掉的感覺啊~~~ -- Sent from my Android - ...