半月板受傷 - 籃球

By Aaliyah
at 2015-06-15T11:16

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半月板受傷大概快1年了,最近開始嘗試去打球，除了在運動前暖好身和使用護膝外,還有
什麼建議的方法能夠避免嗎?
像是做某些運動能強化他避免再受傷之類的。
很怕像以前一樣膝蓋突然有滑掉的感覺啊~~~

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Tags: 籃球

All Comments

By Damian
at 2015-06-18T20:17

膝蓋滑掉的感覺是十字韌帶傷到的跡象

By Mary
at 2015-06-20T02:50

有去看醫生了嗎最好檢查一下確定十字韌帶狀況

By Quintina
at 2015-06-22T15:59

重量訓練可以有效減少受傷機會的

By Daniel
at 2015-06-23T00:37

之前有看醫生他說可開可不開。就是因為很久都沒有滑
拖的現象了所以想嘗試看看打球

By Dorothy
at 2015-06-26T12:24

重量訓練我會試試的。謝謝

By Olive
at 2015-06-27T02:21

開不開要看你運動強度沒很激烈強化下半身是夠的

By Noah
at 2015-07-01T20:00

之前十字韌帶完全斷裂去重建手術復健後正常打球不過
都會帶護膝有時太激烈膝蓋會有點不舒服

麥可喬丹：單挑能打贏現役黃蜂球員

By Kumar
at 2015-06-15T06:26

（中央社記者林宏翰台北14日綜合報導）「籃球之神」麥可喬丹已經52歲，現在是黃蜂隊老闆，他今天對法國媒體說，如果一對一單挑，他可以打敗現役黃蜂球員。麥可喬丹在法國出席個人品牌30週年的紀念會，被媒體問到，有機會找球員單挑時能贏嗎？他回答，「我非常有信心，所以我不會這樣做，因為這樣會摧毀他們的信 ...