Feel the rhythm of the music - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言：
: 那就是音樂的拍子

小寶說得好啊!

套句BC教練說的話『我什麼都可以教你，只有拍子要靠自己!』

抓不到拍子或是搶拍等，
跳起動作來看起來就是一個怪。

但一開始接觸課程，阿就會很緊張啊!
忍不住就緊盯著教練或是看起來比較利害的同學做動作，
看了後再模仿，結果就跟不上了....

其實，只要音樂的拍數抓得準，
學起來會特別的快~

練習聽拍子真的很重要!

HILO或是STEP的音樂比舞蹈性課程的音樂好抓很多，
每個八拍的開頭都會有重音，
尤其是第一跟第三個八拍，其中第一個又特別明顯，
能夠抓到開頭的那個音，拍子就不會踩錯。

多聽絕對是沒錯的!


: 我想說的是 在上課的同時 希望大家也豎起耳朵 感覺一下音樂 跟著節拍起舞
: 我很喜歡最近常在課堂上聽到的Aerobics CD中 混音過的 Madonna的Sorry
: 呵 每次聽了都會覺得很High :P

小寶先生上什麼課都很HIGH吧 (撇嘴)





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