ezFun四獸山越野跑-12公里組 - 路跑 Road Running

這次的越野賽跑是小弟跑路生涯的第3場越野賽跑~
之前參加過Salomon辦的貓空17K跟內湖20K~
鑑於上次內湖跑到爆掉(4小時左右滾回來)~
這次只敢當俗辣報12K > <(以C/P值來看18K最俗)
廢話說完了~直接跳到當天比賽~
我第一次看到比賽提早出發的~
8:30變8:29~
雖然只早一分鐘~
但我還在蹲下來悠哉綁鞋帶呀~
害我只綁緊了一腳> <
一開始就是一堆階梯~
但小弟最擅長的就是這玩意(101登高賽最佳可進14分內)~
所以就以一階小跑步狂超車~
但轉到了土路我的惡夢就來了~
泥土經過大雨的洗禮以及18K悍將組的蹂躪~
已經變成一團爛泥~用沼澤來形容也不為過~
踩下去雙腳會陷入而且要使力才能拔出~
上坡我還可以勉強不被後方選手追過~
下坡就完全被慘電~
每跑一陣就得往旁邊閃讓後面的人過~
總覺得大家下坡都爆強~
都可以不要命地往下衝但也不會滑倒~
平衡感超好~
我就只能看有沒有樹枝或石頭可抓~
不然就準備溜滑泥道口中念阿彌陀佛了> <
有些下坡路段是我只要踩下去站著不動就會自動往下滾的~
這跟二年前的貓空猴山岳那段是有過之而無不及呀~
還好這段土路不算長~
可能只有2K多吧~
但我在這段就被快20個人超車吧~> <~
出去之後就接中華技術學院~
公路段就是我的強項了~
嘿嘿~直接Turbo全開把之前被追的都討回來~
這段公路我追了十幾個人XD
跑到4.8K的補給站時~
拿了很個綁手綁腳的補給包就又進入山中~
這座山就軟多了~
沒有惡泥沼澤的糾纏~
我跑起來很順手~也有點輕敵~
突然間一個閃神~我又滑倒了> <
但這次是摔在石頭上~亂痛一把的~
還好有用手掌撐著~只受點皮肉傷(但到現在我的手掌還是烏青一片)
苦笑之後又爬起來繼續往前衝~
之後的路線就是一堆上上下下的登山階梯~
沒有越野跑的FU~
也比較沒挑戰性~
但對我是比較有利的~
在後面這一大段階梯中我又陸續超越幾位選手~
但有一段階梯遇到12K組比較慢的選手上山(我下山)~
還以為是我跑錯了(印象中是不會交會才對)~
問了工作人員才知沒錯~
最後~我小心翼翼地下了最後一段階梯後~
拔足狂奔過終點~
成績96分多~
分組第5~
可惜與免費的墨鏡無緣呀> <

我覺得越野賽蠻有趣的~
而且手腳並用~
全身都練得到(因為比完都是全身痠痛XD)~
還可以訓練反應能力(大腦CPU運算速度)~
有時候踩這塊石頭或踏那塊石頭結果就是完全不一樣的喔~
總之~越野賽可以練到一些路跑賽練不到的地方~
但下坡要注意安全~還要有心理準備~
洗衣服鞋子的時間可能會跟你比賽的時間差不多久喔XD











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