CW-X入手首跑 - 路跑 Road Running

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By John
at 2012-04-12T18:36

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前幾天總算敗了一件七分的CW-X褲
今天第一次試跑
路線是常跑的自行車道 單程約6.8K
去程約跑35分 回程約36分

今天天氣很熱 也沒什麼風 天氣轉熱的速度太快
我一遇熱就跑不動 跑起來很不順
同樣路線 冬天時大概34分
所以很難比較CW-X是否真的有幫助
不過跑完後 大腿肌肉是還蠻輕鬆的 小腿比較緊而已
過幾天穿普通的褲子再跑一趟試試比較準


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夫 兵 形 象 水 , 水 之 形 , 避 高 而 趨 下 :
兵 之 形 ,避 實 而 擊 虛 ;
水 因 地 而 制 流 ,兵 因 敵 而 制 勝 。
故 兵 無 常 勢 ,水 無 常 形 ;
能 因 敵 變 化 而 制 勝 , 謂 之 神 。

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Tags: 路跑

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-04-14T04:17
版主我看這篇文章第三次了耶 冏
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-04-15T13:59
你那麼注意我喔
Mason avatar
By Mason
at 2012-04-16T23:40
冏 君子和出此言 是他出現在我臉書上
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-04-18T09:22
在一起~~~在一起~~~在一起~~~在一起~~~在一起~~~
Mason avatar
By Mason
at 2012-04-19T19:03
不行哈哈 我比較愛我** 而且版主名花有主了
Robert avatar
By Robert
at 2012-04-21T04:45
還是不管長度, 只要束口附近的肌肉就會酸緊?
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-04-22T14:26
我最近果然太混了 今天好累 跑5K恢復跑就回家= =

請問轉讓時的報到問題?

Emily avatar
By Emily
at 2012-04-12T15:47
各位好 小妹費盡千辛萬苦搶到的puma夜跑 10km,因為有事可能不能去跑了T^T 本來想轉讓出去,可是因為我看報到時,需要出示身分證明文件耶..... 我人在台南,也不可能為了張身分證明又千里迢迢地跑到高雄去 也不放心把我的身分證明交給轉讓的人 而且我的報到是活動前一天去puma店裡報到的,不是活 ...

孵蛋箱超短襪

Olive avatar
By Olive
at 2012-04-12T12:20
最近想買孵蛋箱的超短襪,有北部版友剛好也想買的嗎? 我在林口上班,所以白天林口可約時間面交; 晚上蘆洲長安街或三重體育場可面交。 10雙以上友人可代買,原本團購每雙176,他說應該可以再便宜幾塊錢, 運費均攤。 費用我可以先付,面交時再給,但是拜託拜託拜託不要放我鴿子。 意者站內信或回文通知,謝謝。 ...

澳洲媽咪 10天跑七百里沙漠

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-04-12T11:14
原文網址 http://ppt.cc/2Zc9 沙漠照片 http://ppt.cc/yD7B (法新社雪梨11日電) 1名51歲的母親今天成為首位跑步穿過澳洲辛普森沙漠(Simpson Desert)的女性。她在炙熱的高溫下跑完660公里之後表示,她感覺「很棒」,但也覺得 疲累。 特倫普(Jane Tr ...

路跑協會會員及報名

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-04-12T11:09
請問一下, 上禮拜趕在報名結束前一天掛號寄報名表和身分證影本過去, 可是我的email都沒有收到回應, 不過路跑協會的會員專區登入後也沒有要求我要人工認證之類的, 這樣就代表已經認證完成了, 只是沒寄email告知嗎? 然後報名結束前一天掛號寄過去應該來得及吧? 一般來說都是郵戳為憑? 感謝板上大大解答 ...

怎麼記跑得圈數?

Christine avatar
By Christine
at 2012-04-12T10:26
大家都是在操場練還是直接路跑? 我都跑操場,常常數一數都數到忘記幾圈, 大家怎麼記的? - ...