Cardio Wave要怎麼使用呢? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《cCathy ( )》之銘言：
: 最近去了True fitness兩次
: 看到一整排的Cardio Wave 可是不太清楚要怎麼使用
: (經過都沒看到有人在使用耶...可以自己上去玩玩看嗎?!)
: 一三五晚上的課程也不方便參加
: 不知道有沒有板友可以大致解說一下?
: 謝謝~~

在youtube上面有找到相關的介紹影片，
http://tw.youtube.com/watch?v=buBt0qAiB6E
可以參考一下 ^^

看起來好像不是很難咧 :D


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