Bodycombat 65 - 有氧運動 Aerobics

Ethan · 2015-09-18

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比較好奇, 第四週了, 現在還有老師上完整的BC65嘛?
我遇到不少老師, 有部份已經把BC65部份歌曲抽換掉..
有些老師則是整套換掉了 :-)

如果讓你選三首要抽換掉, 你會想換掉哪幾首歌?
... 是否也有建議可以用哪幾套的第幾首替換呢?

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有氧運動

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Ida2015-09-21

當然換3 7 8啊 64-3 62-7 61-8 啊考驗極限

Emma2015-09-24

最累的245679沒換

Ursula2015-09-27

昨天的老師連上四個禮拜的65，下禮拜終於要換，最想把第二首換掉，跳得我膝蓋痛…

Ethan2015-09-29

第五首喜歡音樂不喜歡動作~所以很矛盾~另外想換掉七跟八~推一樓的換法~很變態~

Sarah2015-10-02

我們這邊老師這星期就幾乎都換了~有的換整套~有的換半套~

Hazel2015-10-05

不想上2，對膝蓋太傷

Andrew2015-10-08

換2+1 膝蓋會壞掉

Yedda2015-10-11

2.5換掉其他我可以接受

Olivia2015-10-13

超討厭2的啊！

Rosalind2015-10-16

這套連很多老師都不喜歡

Christine2015-10-19

在日本，MIX時期要結束了，十月才要正式進入BC65，有點緊張!!!好像65都不太受歡迎，歌也不是說很好聽!@@

Lydia2015-10-22

65的歌沒有以前好聽，不過第3首Lifting Me Higher還是可很high，還有party monster的重拍還不錯其實我比較不愛64的動作，感覺重複好多側踢好煩XD

Kelly2015-10-25

我覺得65的第6首The Day Is My Enemy後面用跳的那裏比較傷膝蓋耶，跳踢的話下來還可以用肌肉撐，但第6首後面改用

Sandy2015-10-27

跳的話要整個很用力往下踩，超傷膝蓋Q_Q我做65-6的當下腿很酸，只能很盡力把動作做完整，不過

Kyle2015-10-30

回家後不會痠痛。但是做黑寡婦的時候雖然可以把動作做完整，可是回家一天後大腿超痠痛的。這樣是說做黑寡婦比較有效果嗎XD

Robert2015-11-02

打完了64.65 的第六首~最近有老師打回61~突然覺得

Sandy2015-11-05

61的第六首不太累了~黑寡婦跟ENEMY真的有進化~65我個人是還蠻喜歡的~至少比64好~

Gary2015-11-08

話說~新一套的BALANCE的歌好好聽~

Sierra Rose2015-11-10

喜歡65+1

Jake2015-11-13

65三太子瑪莉跳電音那首越聽越好聽咧XDDDD

Elizabeth2015-11-16

什麼是「黑寡婦」？

Ethan2015-11-19

64-6

Ula2015-11-22

其實音樂好不好聽跟老師high不high有關係

Zanna2015-11-24

有些老師超high，會讓人有在夜店的fu

Harry2015-11-27

希望第二首一直都在，心律可以瞬間衝很高

Necoo2015-11-30

剛接觸三個月 65是第一套從頭開始學的超愛65 越踢越爽

Mia2015-12-03

黑寡婦真的是有氧界超愛用的一首歌耶，我健身房有BFS機構的課程，新的一期group kick和group groove都有黑寡婦這首

Caroline2015-12-06

在上group grove聽到時，超想來個腿部肌力的哈(中毒很深)

Kyle2015-12-08

Black Widow - Iggy Azalea

Annie2015-12-11

上了二個星期就換回64了

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