Bodycombat 65 - 有氧運動 Aerobics

By Ethan
at 2015-09-18T14:39

Table of Contents

比較好奇, 第四週了, 現在還有老師上完整的BC65嘛?
我遇到不少老師, 有部份已經把BC65部份歌曲抽換掉..
有些老師則是整套換掉了 :-)

如果讓你選三首要抽換掉, 你會想換掉哪幾首歌?
... 是否也有建議可以用哪幾套的第幾首替換呢?

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Ida
at 2015-09-21T09:52

當然換3 7 8啊 64-3 62-7 61-8 啊考驗極限

By Emma
at 2015-09-24T05:04

最累的245679沒換

By Ursula
at 2015-09-27T00:17

昨天的老師連上四個禮拜的65，下禮拜終於要換，最想把第二首換掉，跳得我膝蓋痛…

By Ethan
at 2015-09-29T19:30

第五首喜歡音樂不喜歡動作~所以很矛盾~另外想換掉七跟八~推一樓的換法~很變態~

By Sarah
at 2015-10-02T14:43

我們這邊老師這星期就幾乎都換了~有的換整套~有的換半套~

By Hazel
at 2015-10-05T09:55

不想上2，對膝蓋太傷

By Andrew
at 2015-10-08T05:08

換2+1 膝蓋會壞掉

By Yedda
at 2015-10-11T00:21

2.5換掉其他我可以接受

By Olivia
at 2015-10-13T19:34

超討厭2的啊！

By Rosalind
at 2015-10-16T14:46

這套連很多老師都不喜歡

By Christine
at 2015-10-19T09:59

在日本，MIX時期要結束了，十月才要正式進入BC65，有點緊張!!!好像65都不太受歡迎，歌也不是說很好聽!@@

By Lydia
at 2015-10-22T05:12

65的歌沒有以前好聽，不過第3首Lifting Me Higher還是可很high，還有party monster的重拍還不錯其實我比較不愛64的動作，感覺重複好多側踢好煩XD

By Kelly
at 2015-10-25T00:25

我覺得65的第6首The Day Is My Enemy後面用跳的那裏比較傷膝蓋耶，跳踢的話下來還可以用肌肉撐，但第6首後面改用

By Sandy
at 2015-10-27T19:37

跳的話要整個很用力往下踩，超傷膝蓋Q_Q我做65-6的當下腿很酸，只能很盡力把動作做完整，不過

By Kyle
at 2015-10-30T14:50

回家後不會痠痛。但是做黑寡婦的時候雖然可以把動作做完整，可是回家一天後大腿超痠痛的。這樣是說做黑寡婦比較有效果嗎XD

By Robert
at 2015-11-02T10:03

打完了64.65 的第六首~最近有老師打回61~突然覺得

By Sandy
at 2015-11-05T05:16

61的第六首不太累了~黑寡婦跟ENEMY真的有進化~65我個人是還蠻喜歡的~至少比64好~

By Gary
at 2015-11-08T00:28

話說~新一套的BALANCE的歌好好聽~

By Sierra Rose
at 2015-11-10T19:41

喜歡65+1

By Jake
at 2015-11-13T14:54

65三太子瑪莉跳電音那首越聽越好聽咧XDDDD

By Elizabeth
at 2015-11-16T10:07

什麼是「黑寡婦」？

By Ethan
at 2015-11-19T05:19

64-6

By Ula
at 2015-11-22T00:32

其實音樂好不好聽跟老師high不high有關係

By Zanna
at 2015-11-24T19:45

有些老師超high，會讓人有在夜店的fu

By Harry
at 2015-11-27T14:58

希望第二首一直都在，心律可以瞬間衝很高

By Necoo
at 2015-11-30T10:10

剛接觸三個月 65是第一套從頭開始學的超愛65 越踢越爽

By Mia
at 2015-12-03T05:23

黑寡婦真的是有氧界超愛用的一首歌耶，我健身房有BFS機構的課程，新的一期group kick和group groove都有黑寡婦這首

By Caroline
at 2015-12-06T00:36

在上group grove聽到時，超想來個腿部肌力的哈(中毒很深)

By Kyle
at 2015-12-08T19:49

Black Widow - Iggy Azalea

By Annie
at 2015-12-11T15:01

上了二個星期就換回64了

1健身房環境

By Jacky
at 2015-09-14T00:11

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1LzPda4F ] 作者: jingc (Yun) 看板: BeautyBody 標題: [討論] 1健身房環境時間: Sun Sep 13 23:44:33 2015 會籍要到期了,想知道市府站或信義區哪間健身房較好嗎? 我目前在go gym ...

body combat歌曲一問

By Lydia
at 2015-09-08T22:42

大家好第一次在版上波文，請多指教我在日本健身房上bodycombat 但這邊目前不是上combat65，屬於64到65之間的mix時期所以歌曲是隨老師挑來上的今天跳到一首歌，很喜歡但來不及問老師，搜尋了關鍵字，但耳殘，可能有聽錯，找不到這首歌前奏是像變奏的卡農，歌曲是男女合唱然後一直聽到類 ...

高雄world Gym寶成店教練課

By Bethany
at 2015-09-06T22:33

因為之後要去國外工作剩下的課也上不完想轉給有需要的人礙於會籍原故只能在高雄寶成店目前手上有45堂會員一堂是1088 算每堂900 全包會在優惠一點請來信通知您需要的堂數或手機連絡 0956159563 陳先生 ~ - ...

勁量槓鈴和body pump一樣嗎?

By James
at 2015-09-06T08:07

最近跳槽到健身工廠發現有堂課叫勁量槓鈴power 不知道跟body pump是否差不多呢? 有人上過嗎?^^謝謝! - ...

True fitness汐止館月費？評價？

By Lauren
at 2015-09-05T01:08

最近在積極尋找有健身房又能去上有氧和瑜珈還有飛輪課程的地方，家住汐止，最近有幾個朋友去了汐止的遠雄的Truefitness，所以我也滿有興趣的!!! 但想先問問評價如何~~？然後月費大約是多少？ -- Sent from my Android - ...

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