Body Body Fitness教練課 - 路跑 Road Running

Ethan avatar
By Ethan
at 2017-11-20T15:53

Table of Contents

因為去年車禍膝蓋鈍挫傷,暫時不能練

傷復原的很慢,復原進度到現在還在時好時壞

等一年到現在,決定暫時先放棄,好好的等傷復原


那時買了40堂教練課

還剩30堂課沒用

欲售價格32400 等於每堂課1080 (記得那時候如果單買是1500)

現在搬到新地點空間也變大了

但目前已經沒有之前的優惠價格了

合約沒有期限,直接退會扣10%手續費


那裡的教練們都還蠻專業的

會分析個人目前身體問題所需要的菜單

上課也會很認真地看著你做,回答問題很有耐心

會教到真的學會怎麼控制這件事(我女生)

之前自己亂練臥推,肩膀會怪怪的

現在獨立練不會有那種情況

要不是傷好的這麼慢,真的很想繼續學習怎麼練~~~><

意者站內信

--
Tags: 路跑

All Comments

皇速3

Elvira avatar
By Elvira
at 2017-11-20T13:05
剛才逛美津濃樂天,看到皇速3上架了 看起來造型似乎沒有太大的改變,但顏色蠻好看的。 可惜自己還無法駕馭皇速(淚 - ...

菁英樂跑Run愛發光

Queena avatar
By Queena
at 2017-11-20T12:38
會場設在台南土城聖母廟,由台南菁英扶輪社主辦,台南樂跑協會承辦,一共捐贈給 伊甸基金會十萬元,是場公益路跑。分21K、12K、6K與3K組,各繞大小不同的圈。因為 昨天全台超過十場路跑,這場參賽總人數目測不到一千人,是一場非常小型的賽事。  土城位在鄉下沿海地區,賽道沿途盡是魚塭和農地,人車不多,交管方 ...

MIZUNO馬拉松接力賽再戰金山 世大運好手

Anthony avatar
By Anthony
at 2017-11-20T12:22
MIZUNO馬拉松接力賽再戰金山 世大運好手齊聚淡金 2017-11-19 15:49 「2017 MIZUNO馬拉松接力賽」戰火在今日(11/19)上午於新北淡金公路熱力點燃。5000多 名跑者不畏濕冷天氣,一早就在金山青年活動中心前廣場聚集,在台灣美津濃股份有限公 司周宏津總經理、新北市政府教育局林奕華 ...

香港渣打馬住宿

Edwina avatar
By Edwina
at 2017-11-20T11:28
43 維多利亞公園 本身有不少市民體育設施,如旁邊有室內游泳池,你可以付廿港幣入場(好像只收八達通),使用更衣室沖洗。 但實在有太多跑手走去沖涼,很擠,所以我多數搭車去跑馬地馬場內 更衣室 沖涼。 (跑馬地馬場 是一個熱門練跑地方,非跑馬日子開放公眾,內圈1.4公里不會悶) ※ 引述《Fucx426 ...

每天都覺得腳酸痛怎麼辦?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-11-20T11:18
其實我的跑量沒有很大, 上個星期,我平均每兩天跑一次10K, 但這幾天,腳一直覺得酸酸痛痛的, 請問這該怎麼辦? - ...