有氧運動

Balletone - 有氧運動 Aerobics

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2012-05-31

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請問世界健身有一個課程叫balletone

這個課程是以學芭蕾為主嗎??

還是說是有氧課程

男生可以上嗎??

謝謝

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有氧運動

All Comments

Annie avatarAnnie2012-06-04
那是芭蕾瑜珈 不是芭蕾舞 男生也可以上
Enid avatarEnid2012-06-08
算是下半身雕塑，有男生去上課
Xanthe avatarXanthe2012-06-12
他雖然有芭蕾的動作，但一點都不娘，訓練腿部很好，超酸的！
Irma avatarIrma2012-06-16
芭蕾瑜珈......明明跟瑜珈沒關係
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-06-20
balletone是結合體適能瑜珈和芭蕾的課程老師會用體適能和芭蕾的方法個別做相似的動作
Regina avatarRegina2012-06-24
在體適能和芭蕾的動作過程中會有不同的感受
Kumar avatarKumar2012-06-28
上過一次 屁股好痛 不過鍛鍊下半身 有效