Asics sortiemagic rp4心得 - 路跑 Road Running

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By Margaret
at 2018-04-10T22:18

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第一次手機發文,傷眼抱歉

在入手ASICS家族最速跑鞋SORTIEMAGIC RP4後,今天迫不及待出去試跑,對於鞋底這麼薄
的跑鞋,小弟一直抱持著尊敬的態度,畢竟自己的腳也不是大力金剛腿,頂多就腳勤罷了
,所以虎走就是我的最大極限而已。但自己進到85分的領域後,開始走下神壇脫下衣服,
脫去音樂耳機開始體會自己的腳步跟姿勢,脫去壓縮褲只穿飄飄褲,開始模仿高手們的外
觀,RP4就是我挑戰80的開始。

在店裡試穿RP4的時候,就覺得鞋底剛性很高,如同懸吊硬朗的跑車,跑個幾步就覺得推
蹬的力量由大腿發力,藉由小腿直達至RP4,最後很乾淨的從RP4反作用上來,就好像某位
大師說的,我用的力量是大地的力量,力由地起的概念。本來只是要買新翔走4來代替舊
翔走4,一不小心就連RP4帶走。

有鑑於之前穿vibram五趾鞋來練跑姿勢,幾乎每次都鐵腿回家,所以讓小腿充分伸展暖身
後才敢出來暖鞋。今天菜單是4:45 輕鬆跑16K,相當適合拿來暖鞋,順便適應一下RP4看
能不能拿來在4/15的三重半馬實戰。剛跑起來的時候,就覺得動力源源不絕,大腿的力量
很乾淨的出去然後再回來,讓我相當的驚訝。Vibram的五趾鞋因為是0保護,所以我始終
不敢發力,但是RP4的鞋底讓我很放心的推蹬及落地,也好在之前有拿vibram來練等,所
以RP4對我來說不會太吃力。RP4的路感相當清楚,但是又不像之前讓我受傷的皇X那麼的
硬,硬中帶點些軟,是我對RP4鞋底的感覺。

在前10KM因為清楚的路感讓我不自覺的想加速,但是今天的菜單是輕鬆跑,如果不小心超
速,明天的乳酸跑可能效果就不好,所以只好逼自己降速,順便看看腳踏車步道上的妹子
們。過10KM後,小腿感覺有些許的微酸,可能是太久沒穿這麼薄的鞋底,外加昨天是深夜
勤,所以久違不見小腿們開始哭腰,但是以我的經驗大概跑過12KM之後就會無感了,所以
就不理會他們的哭腰,跑完16k之後大小腿也沒有感到不適,感覺相當的好,可能要試試
明天的乳酸跑才能見真章。

謝謝大家的收看。

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Tags: 路跑

All Comments

David avatar
By David
at 2018-04-11T14:10
穿前幾代 覺得磨好快 wave cruise好像耐磨一點
Connor avatar
By Connor
at 2018-04-12T06:01
兩雙腳感都差不多
Susan avatar
By Susan
at 2018-04-12T21:53
樓主是專攻半馬嗎?
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-04-13T13:44
我感覺RP3的鞋底也比RP2及LT來的硬,聽到RP4很硬一點也不意外

北市新開6家健身中心 全都不合格

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-04-10T13:11
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180410/1331579/ 北市新開6家健身中心 全都不合格 除了健身中心,市府也針對今年舉行的11個路跑活動,還有位在北市的9個露營場所 進行稽查。今年被列在不友善名單的路跑活動,包括關渡水岸晨曦路跑、台北星光 萬人迷 ...

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By Mason
at 2018-04-10T12:59
跑齡大概半年多 平常只有週末兩天會去跑個10K 月跑量最高是90K 最遠距離是15K/90分鐘(滿輕鬆的,平均心率約160) 最快紀錄是10K/49分鐘(跑到快掛了,平均心率約180) 今年年底想要跑個半馬 希望能在110分鐘內完成 每週能安排的訓練時間有三天 預計如下: 週三:6K, 4:50/K(T配 ...

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By Gilbert
at 2018-04-09T12:28
好像有報名這場賽事的人才可以入場 但可以攜伴一名 活動日期4/12-4/13只有兩天而已 https://imgur.com/gbm1Otb 看起來還蠻多活動的 除了可以體驗新鞋外,還可以買鞋享折扣 現場還有艾怡良 但最重要的是還可以抽機票~~ https://imgur.com/h8o6yRH 機票還蠻多張 ...

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By Annie
at 2018-04-09T06:54
請問跑友 該2款運動腕錶 vs 手環 推薦哪個? 比較精準的! 自己偏好半馬競賽跟公路車百k活動 運動7..8年了,沒戴過智慧型手錶 比較想要知道自己的慢跑跑速 以及哪個距離,速度下滑比較多 並做個紀錄...目前都用馬錶計時而已(半馬個人成績2H1M) 所以無法知道每公里的速度狀況 對這方 ...

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By Elvira
at 2018-04-09T02:27
性別:女 身高:155 體重:43 每週跑步天數:2-3 每次跑步距離or時間:10-12k(速度5分半~6分整) 跑步地點/地面:柏油路 足弓、足內翻程度:正常足弓,過度內旋 其他特殊需求:顏色造型女性化佳 預算:3500內 ----------------------------------------- ...