Asics Nimbus15第一次跑了後,足弓不適 - 路跑 Road Running

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大家好,第一次在這個板發文就是來問問題的~

背景資料:
我現在是173cm/83kg,花了一年半從100kg減下來的,
也是循序漸近從游泳、快走、然後跑步,目前大約
10K跑1hr左右,主要是跑操場PU跑道,上個月的月跑
量是120K。
這是我的運動記錄。
http://runkeeper.com/user/Leo1127/activity/266052526


問題:
我觀察我的鞋底(Asics Blackhawk3),磨損的是前面和後面
都是偏外側--->爬文的結果是內旋不足

自己濕足印測試--->正常足弓 (好吧,我現在懷疑是偏低足弓)

最後在店員的介紹下,我買了Asics Nimbus15(4E寬楦)

昨天第一次穿,跑了5K後,覺得右腳腳底板不舒服,右腳鞋子
中間左側那塊比較凸起來撐住足弓的地方,好像太高了....
但左腳又不會....,我跑步是偏前腳掌落地的那種。

我想問的是,新鞋也要多穿幾次才會合嗎?
大家買到適合的跑鞋,是第一次跑,就覺得很合腳嗎?
還是我右腳足弓偏低所以頂到...

這雙該不會變走路鞋了吧...

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這樣算貪心嗎?
我想看遍每一部令人動容的電影 我想賞遍每一處迷人綺麗的風景
我想聽遍每一齣扣人心絃的歌劇 我想玩遍每一件音色優美的樂器
我想彈遍每一個餘音繞樑的樂音 我想吃遍每一道讓人垂涎的餐點
我想學遍每一種異國風情的語言 但是 我最想愛的 只有妳


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All Comments

Andrew avatarAndrew2013-11-10
這鞋是低足弓用的 我近乎扁平足 穿這雙很剛好
Jake avatarJake2013-11-14
新鞋跟舊鞋比一定比較硬 會慢慢軟 這雙我目前跑很順
Elvira avatarElvira2013-11-19
亞瑟士低足弓款是KAYANO吧?
Oscar avatarOscar2013-11-24
這雙我看外型好讚就入手了
Linda avatarLinda2013-11-28
這雙是低足弓,kayano是高足弓,兩雙同時各穿一腳差異明顯
Linda avatarLinda2013-12-03
之前也買到會磨足弓的T223N,穿久就馴伏了,里程也破千了
George avatarGeorge2013-12-08
nimbus是高足弓喔 http://ppt.cc/JxVg
Catherine avatarCatherine2013-12-12
我是偏高足弓, 亞瑟士旗艦店的人員介紹也有推薦nimbus
John avatarJohn2013-12-17
高足弓易內旋不足,低足弓易內旋過度。緩衝型的確適合內
Anthony avatarAnthony2013-12-22
旋不足的跑者。支撐型的2XXX和Kayano在鞋內側有硬膠條,將過度內旋的跑者支撐住足弓。
Ivy avatarIvy2013-12-26
這雙我看外型好讚就入手 https://noxiv.com
Queena avatarQueena2013-12-31
旋不足的跑者。支撐型的 https://muxiv.com