Asics Nimbus15第一次跑了後,足弓不適 - 路跑 Road Running

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-11-05T10:15

Table of Contents

大家好,第一次在這個板發文就是來問問題的~

背景資料:
我現在是173cm/83kg,花了一年半從100kg減下來的,
也是循序漸近從游泳、快走、然後跑步,目前大約
10K跑1hr左右,主要是跑操場PU跑道,上個月的月跑
量是120K。
這是我的運動記錄。
http://runkeeper.com/user/Leo1127/activity/266052526


問題:
我觀察我的鞋底(Asics Blackhawk3),磨損的是前面和後面
都是偏外側--->爬文的結果是內旋不足

自己濕足印測試--->正常足弓 (好吧,我現在懷疑是偏低足弓)

最後在店員的介紹下,我買了Asics Nimbus15(4E寬楦)

昨天第一次穿,跑了5K後,覺得右腳腳底板不舒服,右腳鞋子
中間左側那塊比較凸起來撐住足弓的地方,好像太高了....
但左腳又不會....,我跑步是偏前腳掌落地的那種。

我想問的是,新鞋也要多穿幾次才會合嗎?
大家買到適合的跑鞋,是第一次跑,就覺得很合腳嗎?
還是我右腳足弓偏低所以頂到...

這雙該不會變走路鞋了吧...

--
這樣算貪心嗎?
我想看遍每一部令人動容的電影 我想賞遍每一處迷人綺麗的風景
我想聽遍每一齣扣人心絃的歌劇 我想玩遍每一件音色優美的樂器
我想彈遍每一個餘音繞樑的樂音 我想吃遍每一道讓人垂涎的餐點
我想學遍每一種異國風情的語言 但是 我最想愛的 只有妳


--
Tags: 路跑

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-11-10T02:14
這鞋是低足弓用的 我近乎扁平足 穿這雙很剛好
Jake avatar
By Jake
at 2013-11-14T18:12
新鞋跟舊鞋比一定比較硬 會慢慢軟 這雙我目前跑很順
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-11-19T10:11
亞瑟士低足弓款是KAYANO吧?
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-11-24T02:09
這雙我看外型好讚就入手了
Linda avatar
By Linda
at 2013-11-28T18:08
這雙是低足弓,kayano是高足弓,兩雙同時各穿一腳差異明顯
Linda avatar
By Linda
at 2013-12-03T10:06
之前也買到會磨足弓的T223N,穿久就馴伏了,里程也破千了
George avatar
By George
at 2013-12-08T02:05
nimbus是高足弓喔 http://ppt.cc/JxVg
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-12-12T18:04
我是偏高足弓, 亞瑟士旗艦店的人員介紹也有推薦nimbus
John avatar
By John
at 2013-12-17T10:02
高足弓易內旋不足,低足弓易內旋過度。緩衝型的確適合內
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-12-22T02:01
旋不足的跑者。支撐型的2XXX和Kayano在鞋內側有硬膠條,將過度內旋的跑者支撐住足弓。
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-12-26T17:59
這雙我看外型好讚就入手 https://noxiv.com
Queena avatar
By Queena
at 2013-12-31T09:58
旋不足的跑者。支撐型的 https://muxiv.com

2013 JCI SWEET盃 星光夜跑馬拉松賽

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-11-05T08:59
我有參加這一場,不過我是選擇定點報到, 剛剛幫大家打電話詢問了主辦單位, 參賽物品已經在11/4﹝一﹞全數完成郵寄派發, 有參加這一場的跑友這幾天請留意一下喔。 另外呀,其實各大賽事的網頁公告都會有聯絡方式, 如果有相關事宜大家其實都可以撥打電話洽詢, 來路跑版詢問或許可以得到解答,但絕對不會比主辦單位更清 ...

有沒有人要參加旗美老街花海路跑?

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-11-05T01:49
各位版友大家好^^ 今年2013太魯閣半馬是人生的初次半馬, 當初只是朋友丟報名網址給我叫我去抽籤,想不到竟然被我抽中了!! 以前從來沒想過我可以完成這段路程 也從沒有想過有一天我會在雨中跑步 但是我都完成了,而且過程中和一群跑友同時往終點前進的感覺好棒 雖然大家彼此都不認識,但是都有共同的目標... 我發 ...

太魯閣馬拉松贈送全馬組的"特別"小禮物

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-11-04T23:54
http://ppt.cc/Vrt2 跑者廣場上找到and#34;疑似and#34; 今年太魯閣馬拉松不退費 致贈全馬組and#34;特別and#34;禮物的真相 第1頁第9篇yun的回文 有興趣的朋友 自己點進去看吧 BJ4 接著 恕小弟我愚昧 請益一下大家 [請益]請問我這樣算是遇到詐騙集團嗎? ...

太魯閣之人生第一個半馬

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-04T23:09
在心得之前用歐陽靖曾經引用的一句話來做為文章開端 「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗,只要你拒絕停下來。」- 波士頓馬拉松冠軍 Amby Burfoot 還有九月看完關家良一的【跑步教我的王者風範】一書都讓我的意志力更加堅定。 -- 個人完成時間:03:02:58 這一次能在時間內完賽是非常僥 ...

下星期天跑田中馬的朋友

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-11-04T21:41
太晚找房間結果一樣都找不到房間阿~____~ 打算臨時去那邊找地點搭帳篷, 有沒有跟我一樣囧掉的跑友,什麼都沒登記到 打算到現場看著辦的阿.... 因為這輩子沒去過田中, 有沒有什麼安全一點的地方可以推薦搭帳不會被趕的阿~__~ 真是囧爆了... - ...