Asics KAYANO 16/Mizuno Wave Nirvana 6 - 路跑 Road Running

我一一回答在妳文中~

※ 引述《crysalis (crysalis)》之銘言：
: 性別：F
: 身高：152
: 體重：41
: 體脂：TANITA TBF-410 18％（理想目標：15％～17％）
: 每週跑步天數：不一定。高強度運動、極限運動喜愛。
: 也做有氧、街舞、健行、重訓；主跳現代舞，想嘗試體操
: 每次跑步距離or時間：5～7km，LSD不練速度，純消脂、練心肺功能、肌耐力
: 跑步地點/地面：400m PU跑道
: 足弓、足內翻程度： over pronation 過度內旋
: http://www.itreatfeet.co.uk/img/flatfoot.jpg
: http://www.orthoticshop.com/image/foot-pronation-diagram.jpg
: http://redsports.sg/wp-content/uploads/2008/12/ideal-footstrike.jpg
: 亞瑟士3D足測（2009全大運時測）
: Heel Angle - low
: left： 5.9 degree
: right: 5.2 degree
: Arch Hight - low
: left: 30.5mm
: right: 28.6mm
: Ball Girth - low
: left: 204.5mm
: right: 204.5mm
: Heel Breadth: low
: left: 53.2mm
: right: 51.2mm
: 其他特殊需求：如何選好鞋保護我的腳比較重要！我愛光腳走路orz
: 預算：NT$4000內
: -

建議妳還是先注意、觀察自己在跑步時內旋的程度，靜態測式有一定的誤差。


: 目標鞋款：ASICS Kayano 16
: http://shop.therunnershop.com/product.sc?productId=485&categoryId=-1
: http://www.runningcompanyshoes.com/AsicsKayano-16.html
: http://thejoggingmachine.com/running/asics-gel-kayano-16-review
: -
: 問題：
: 1.下列兩款鞋除了顏色、生產國別，在功能上有何不同？
: LADY GEL-KAYANO®16（有日製、中製）
: （レディゲルカヤノ®16）
: http://www.asics.co.jp/running/products/C/detail/~TJG440
: LADY GEL-KAYANO®16-slim（唯中製）
: （レディゲルカヤノ®16-slim）
: http://www.asics.co.jp/running/products/C/detail/~TJG441
: ps.顏色我喜歡0194:ホワイト×ゴールド及0134:ホワイト×ローズ

這兩雙5個顏色都是KAAYANO 16，差別在楦頭，就是前腳掌的寬度，
TJG440是女款一般楦，B楦頭
TJG441是女款窄楦頭，A楦頭 你有看到型號後面有加一個"slim"吧，在a牌代表得是窄楦

依asics官方的說法，同款鞋不同產地，品質是一樣的，究竟如何我不清楚。



: 2. Asics 建議我鞋軟墊／適合する別売中敷：TIZ601、TZS711有購買需要？

個人認為沒必要。

: 3. http://www.brooksrunning.com/Help/Fit+%26+Sizing/Brand+Comparison+Chart/
: 他說其他牌子同款鞋有：
: Mizuno - Wave Nirvana 6
: http://tinyurl.com/3xkj46o
: http://shop.therunnershop.com/product.sc?productId=518&categoryId=-1
: Asics KAYANO®16／Mizuno - Wave Nirvana 6　這兩款鞋建議我買那一款？
: 4. 有其他建議鞋款？

問題3跟4是大哉問!!
kayano 跟 nirvan是在同一個產品定位沒錯，都是重度內旋過度的跑者使用款，
建議是有內旋過度，且體重有超過75公斤的跑者使用。

問題來了吧，妳體重才41KG，真的適合這種鞋嗎??
我是建議你先去試穿看看各種穩定型的鞋款再決定吧，以ASICS為例，
穩定型的鞋款從輕度到重度有1150、2150、kayano
光是試穿，你就會明顯感受到中輕度的1150底較軟，鞋重量較輕
高檔的KAYANO底較硬，整隻鞋都比較重
而內側的支撐KAYANO比1150明顯太多!

選購穩定型甚至動作控制型的鞋，除了考慮到內旋過度的程度之外，還得考慮到體重，
除非你內旋的程度很大，不然我猜KAYANO你只會覺得整個底太硬。
有機會的話你可以嘗試一下同個量級的NB1226，保證你會嫌鞋底硬到不行。
如果你的體重是80公斤的話，真的就是KAYANO不用考慮了，
不過你的體重只有41，我真的建議你三個量級的穩定型跑鞋都試穿看在決定吧。

以上



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: 感恩回答
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: 目標：迷你馬：）

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