Apple Watch 看即時配速 - 路跑 Road Running

（更新）

原來…運動中的錶面也可以編輯啊XDDD

https://i.imgur.com/mr6Fowo.jpg

已經調好了，下次練習就來試試看準不準!

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新手練跑進入第二個月，最近開始做一些變速的練習

比方說先用8分速跑4分鐘、再用7分速跑兩分鐘

這時開始遇到了一個問題，那就是我不確定apple watch顯示的速度到底是不是即時速度X
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https://i.imgur.com/9kyPHZS.jpg

以這個跑步中的錶面資訊來看，7’58’’很顯然是已經進行的3.18公里的平均配速

那… 8’04’’是什麼呢？移動區段是什麼意思呢XD

莫非就是我想要知道的即時速度嗎？

如果沒有即時速度資訊的話，大家都是怎麼改變配速的呢

因為才剛開始練跑還沒有打算入手專業跑錶，超新手村應該用現有的工具就足以應付了XD

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