Aerobic Step也可以這樣跳！ - 有氧運動 Aerobics

http://tw.youtube.com/watch?v=z_vrnozf3pY

嗯！看到這段影片，發覺腳也不自覺的動了起來

想想！其實加州的教練也可以考慮一下，玩玩這種東西

應該會比一個人的有挑戰性多，不過可能考量到每個人的資質不同，會有所顧忌吧！

不過如果慢慢累積的話，我想這還是可行的，而不是久久才會有一次的特別活動時，

才會有像這種多人階梯的情形。

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