800是不是值得練 - 路跑 Road Running

後來和教練商量在練球之餘跑去練跑,從去年十一月到現在也半年了><
也謝謝版友讓我最後決定加入XD~

記得第一次倒吊嚇到全身無力
第一次練跑完全身痠痛
寒假第一次用4.5分速晨"跑"完10K
第一次知道原來跑步還有各種策略...

成績也進步了一些
進步到自己也有點訝異
800m 在前幾天練習有 2:33
1500m 自己測也有 5:15
真的很開心><

下周就是大運會了
期待能跑出PB
也歡迎大家來加油
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大運會一般女生組紀錄 800m 2:22.53 1500m 5:00.22

※ 引述《dreamgirl (嘉嘉)》之銘言：
: 小妹只是一般大學生沒特別練跑
: 只是常常會去打籃球
: 前幾天參加運動會800m
: 跑出2:44，田徑隊老師就問我想不想加
: 說可以練四百(800m第一圈跑69秒)
: 另外自己曾經測過1500m有5:28
: 不知道這樣的成績值得練習嗎?
: 如果認真練哪一項會比較有機會?
: (目標應該在大專乙組吧??)
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