75%力道 建仔還要揣摩 - 棒球

75%力道 建仔還要揣摩

〔特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕


如果把牛棚練投算做復健的一部分，那麼建仔這個「療程」大概還要持續1個月，
下週開始要「75%」力投球，只是這個力道要怎麼算，建仔還不是很懂。

目前建仔處在五分力練投的階段，但球團沒告訴他，五分力到底是要多用力，他只能
自己揣摩，「現在我就是想，大概是比放球再用力一點吧。」建仔想想，又反問在場的
媒體：「不然你們覺得，五分力到底是該怎麼算？」看來他真的有點困擾。

目前他還要用這樣的力道，再投30、45、60球各一次，確認肩膀沒有大礙後，才能再把
力量增加，用七成五的力量投1週後，再改成用全力投1週，接下來就加入變化球練習1
到2週，整體算下來，至少還要4週的時間，而且，還是在最順利的狀態下。

以這樣的時程看來，原先5月中復出的計畫幾乎不可能實現，「大家都告訴我不要急，
我也是這樣跟自己說，畢竟我今年沒有給自己戰績壓力，能讓自己回到最佳狀態才最
重要。」

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/31/today-sp6.htm

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