6/2冬山河鐵人三項51.5競賽組男M30 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

By Joseph
at 2013-05-28T11:59

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By Callum
at 2013-05-26T23:36

各位三鐵前輩好 感謝推文的前輩們 幫小弟做了很多正增強 讓小弟覺得有相當的機會可以在時間內完賽 所以就在剛剛繳費完畢 報了9/1的澎湖標鐵 明天會跟公司請假去參賽 完成這個夢想 目前離參賽約有三個月的時間可以持續加強體能 小弟有一些自己的菜單 也是第一次針對運動來安排菜單 想請各位前輩幫忙指點一下 1 ...

怎麼都沒有人討論宜蘭冬山河三鐵?

By Cara
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如題 原PO下禮拜要到冬山河參加三鐵 預計拜六會去報到 禮拜天比賽 因為是初鐵 請問有需要注意什麼嗎? 之前是看說單車距離跟跑步距離實際量測都變短了 然後也主要是他有一條說比賽距離可以增減5%(個人也覺得蠻爛的= =) THX - ...

鐵人兩項服裝請教

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各位大大大家好 小妹之前參加過數場全馬 預計將於九月參加阿公店鐵人兩項比賽 目前止有路跑小短褲及跑鞋而已 根據在健身房騎飛輪的經驗，我穿一般的運動褲去騎， 騎完之後大腿內側及屁股都會痛 想請問各位如果參加鐵人兩項(腳踏車及路跑) 服裝應該要怎麼選擇比較恰當呢? 因為我怕這場鐵人兩項是第一場也會是我的最後一場 ...

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