怎麼都沒有人討論宜蘭冬山河三鐵? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Cara
at 2013-05-25T22:29

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如題

原PO下禮拜要到冬山河參加三鐵

預計拜六會去報到

禮拜天比賽

因為是初鐵

請問有需要注意什麼嗎?


之前是看說單車距離跟跑步距離實際量測都變短了

然後也主要是他有一條說比賽距離可以增減5%(個人也覺得蠻爛的= =)


THX

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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-05-28T10:52
去年我也是初鐵冬山河 很熱 注意水分鹽分補給 游泳去程順
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-05-30T23:15
流回程逆流 不過流速緩差別不大 自行車注意90度急彎x4
Erin avatar
By Erin
at 2013-06-02T11:38
謝謝!!
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-05T00:01
單車有幾段路滿窄的，要小心
Noah avatar
By Noah
at 2013-06-07T12:24
我的初"半"鐵，當天只有自己一個去比賽沒人陪，蠻緊張的XD
Tom avatar
By Tom
at 2013-06-10T00:47
因為冬山河很臭沒人想報~ 哈哈
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-06-12T13:09
同樓上XD
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By Dora
at 2013-06-15T01:32
請問路線圖出來了嗎？
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-06-17T13:55
哈哈 有聽說水髒>< 路線圖三鐵網站上有
Regina avatar
By Regina
at 2013-06-20T02:18
剛剛看了路線圖，請問自行車半鐵要騎幾圈呢？
Heather avatar
By Heather
at 2013-06-22T14:41
喔我看到了！是三圈：)
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-06-25T03:04
痛苦的半程初鐵，已經玩到113了還是覺得這場最慘!水有溫水
Emily avatar
By Emily
at 2013-06-27T15:26
及熱水區..XD!要記得防曬，半程就夠曬傷脫皮，慘~~加油了!
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-06-30T03:49
... 想請問游泳折返有水上休息區之類的設施嗎? 蛙鏡要重戴
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-07-02T16:12
嗚嗚真的假的，這是我的初半鐵耶！
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-07-05T04:35
冬山河游過，以後就沒有甚麼水域你不敢下去的~ 哈哈
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-07-07T16:58
(幫人問)請問男性選手都是在轉換區補擦防曬乳嗎？
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-07-10T05:21
手臂用油性筆寫的數字如果模糊了怎麼辦？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-07-12T17:44
游1500的話 是一趟750x2 中間有一次上岸 當然可以休息啊~
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-07-15T06:06
謝謝大大 那我就放心了 另外水被說得超噁 希望不會被毒死
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-07-17T18:29
下水就要游到上岸沒中途休息，可以靠中線游隨時可以抓，但
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-07-20T06:52
不要抓太久，會被誤認是打撈目標!
John avatar
By John
at 2013-07-22T19:15
上岸後請全速跑，地面是柏油鋪毯子，但還是燙到跳腳!加油!
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-25T07:38
男性選手(如我)是讓它曬沒補擦防曬乳...每次比完賽就更黑
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-07-27T20:01
沒人在補擦防曬的...你在轉換區要擦防曬要玩candy crush要打卡要上PTT都隨便,但沒人會去浪費那個時間,尤其是男的!手臂用油性筆寫的數字如果模糊了怎麼辦？ 1.不可能
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-07-30T08:24
2.不會怎樣
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By Bethany
at 2013-08-01T20:46
哈哈哈謝謝樓上解答，我會如實轉告他的XDD
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-04T09:09
玩candy crush XDDDD d大幽默
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-08-06T21:32
小弟的初標鐵,原來冬山河的水...會烙賽嗎?
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-08-09T09:55
會拉，去年我就有拉，而且頭髮都是土很難洗
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By Quintina
at 2013-08-11T22:18
手臂數字會湖
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By Charlotte
at 2013-08-14T10:41
小弟我也是半程初鐵 騎小折T3會很瞎嗎?
Andy avatar
By Andy
at 2013-08-16T23:03
今天的水還好,只是氣溫高,跑得很慢..謝謝辛苦的工作人員
Mia avatar
By Mia
at 2013-08-19T11:26
水很髒耶，我看不到自己手阿=.= 不管如何，我初鐵完賽囉
Liam avatar
By Liam
at 2013-08-21T23:49
謝謝大家:)
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By Emma
at 2013-08-24T12:12
因為我喝了2口,回家後並沒有烙賽....XD

台東普悠瑪113km - 純心得

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-05-20T23:45
三項運動有一個最讓人難忘、也是事後回想覺得最上癮的點， 就是「明知可為而不為」這件事。明明濕度跟溫度都高到讓人 想哭、轉換時全身每一條肌纖維都在崩潰邊緣、心跳也居高不 下、不願聽見後方越來越急促的腳步聲、經過午餐時間你卻只 能喝水加鹽巴，問自己一百個理由，就有一百個理由告訴自己 ...

2013普悠瑪 113挑戰組

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By Ursula
at 2013-05-20T23:23
上次玩113已經是前年了， 本來想說第2次玩成績多少會進步些~ 不過練習的情況很不好 囧andgt; 所以最後成績還退步了 orz 很早就報名早鳥挑戰組，本來想請星期五一天假， 結果事與願違，星期五有大活動還要上台報告 XD 所以就搭夜車，先坐高鐵新竹到台北，再換莒光11點出發至台東6點， 搭車時太晚上車， ...

單車無法騎了,你回直接用跑的回去嗎?

Iris avatar
By Iris
at 2013-05-19T21:14
今天第一次完賽了51.5的標準鐵人(台東活水湖) 在單車折返回去路上,看到有人帶著安全帽用慢跑的方式 好像打算跑回去 這是單車壞了了沒法騎,所以直接買跑的回去嗎? 因為不太確定所以想問大家 如果是的話也太熱血了吧!!!這樣的堅持 - ...

2013高雄阿公店水庫鐵人兩項競賽

Liam avatar
By Liam
at 2013-05-19T12:00
板友們大家好，小弟想請教這場鐵人兩項的賽事， 不知道大家推不推這場? 因為不會游泳加上這場又是在高雄，所以有參加意願， 目前想跟朋友組隊報名鐵兩角接力。 - ...

鐵人3項明登場　活水湖驚傳首見食人魚

Heather avatar
By Heather
at 2013-05-17T17:14
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1HbUjSAN ] 作者: piglife (要一直這樣幸福........) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 鐵人3項明登場　活水湖驚傳首見食人魚 時間: Fri May 17 16:33:29 2013 鐵人3項明登場　活水湖驚傳首見食人魚 ...