2013普悠瑪 113挑戰組 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

上次玩113已經是前年了，
本來想說第2次玩成績多少會進步些~
不過練習的情況很不好 囧>
所以最後成績還退步了 orz

很早就報名早鳥挑戰組，本來想請星期五一天假，
結果事與願違，星期五有大活動還要上台報告 XD
所以就搭夜車，先坐高鐵新竹到台北，再換莒光11點出發至台東6點，
搭車時太晚上車，沒位置放單車，只好把座位給單車坐，自己去坐階梯 QQ
大約到了花蓮時車廂才有空位放單車，才回到座位上睡一下，
幸好到台東時體力感覺還好，沒有很想睡，
也在火車站和好久不見的同梯朋友聊聊天，也感謝他幫我載行車到會場，
到了會場就見到了地主朋友，感謝他幫我報到及這兩天收留我~
真的出外靠朋友啊~~科科

游泳+轉換：1:05

賽前主辦單位還說有食人魚，也不知道真的假的~~
不過我在游泳時的確有看到2條魚 XD
游泳是三項練得最少的，也是本來我三項實力最弱的一項，
就…游完就算了 orz
去程游得有點歪，救生員還一直提醒我游歪了~~
雖然知道應該靠邊游，可是每次看到靠邊的人實在靠杯的多，
就又自以為是的隨便找個人少的點下去了，
游一游有游到公海的錯覺~~旁邊怎麼都沒人 XD
回程時靠邊游就順多了，不過可能是這場抬頭定位次數太多了，
離終點100M時，我的脖子扭到了 囧
換氣時就有點痛，本來想說換蛙式好了，結果蛙式抬頭換氣更痛 (￣ー￣；)
所以還是繼續用捷式，只是換氣動作小一點…

單車+轉換：3:37

還記得上次來113時，騎單車75K~90K這段超痛苦，
前面75K都拼均速30，最後15K就很慘…
這次有記得要放鬆騎一些，而且也沒什麼練當然不會太拼 XD
路線上也變成一次折返，還騎到了八翁翁，折返前的上坡還真討厭…
不過騎完這個上坡，回程有比較輕鬆，而且折返前的補給也來的正是時候，
我只帶一罐水壺有些不夠，在這補給站先把空水壺加滿，
自己拿一罐運動飲料直接灌完600CC~~
回程的補給站再拿一罐滿水壺交換，回程騎起來輕鬆多了，
不過屁股還是有點痛 XD

跑步：2:45

剛跑出去就看到zluck，於是上前打個招呼，就一起跑了~
一開始我們還有說有笑，也可以緩緩超車其它人~
不過進入利吉惡地後，上坡有時就用走的休息，
回程才順順的跑回來，2個人一起跑比較不會太無聊&痛苦，
不然天氣真的超熱的~~也沒什麼力氣了~

賽後一樣有西瓜片，
就吃到吃不下才離開 XD 應該等於吃下一顆小玉西瓜了~
攤販則是沒去逛，也忘了把50元抵用券放到哪裡去了~~
完賽證書做得很精美，有硬套如畢業證書一樣，
似乎意味著從113畢業，要去226了嗎~~



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