運動羽球

5個星期減了9公斤算正常嗎? - 運動

Jacob avatarJacob · 2007-10-30

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我現在是大學生住宿舍，體重原本入學109公斤~過了約5個星期，現在只剩100公斤~~瘦了9公斤，三餐算正常，只是沒有什麼再吃垃圾食物，學校位於山區，上課都要走點路~~這樣算正常嗎??
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我多少都會有運動~打羽球之類的
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Anonymous avatarAnonymous2007-11-03
基本上,不再吃垃圾食物,再加上上課有走點路,其實5週瘦9公斤不無可能,且體重愈重,也愈容易瘦,三餐正常不吃宵夜,且不吃垃圾食物,也就可能在加上走路本來就會消耗熱量,若你真的擔心..可以...到醫院檢查看看..建議..100公斤..除非真的很高..否則這樣是真的有比較胖..建議可以用這樣正常的方式瘦下去到理想體重! 加油!
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2007-10-31
正常.正常.持之以恆...78公斤～足足甩掉了42公斤的肥肉～＠＠
我弟跟我妹花了三個月的時間.靠著堅忍的意智力 ~弟弟終於從120瘦到 ㄌ78（瘦ㄌ42公斤） ..他的目標是70公斤．．． 而我妹勒～從66公斤瘦到了55公斤(瘦 ㄌ11公斤)... 本人目標．．50公斤 最近都不敢在買褲子了～好怕以後要改來改去麻煩死了～目前穿不下的褲子都暫時用皮帶勒著～等到50公斤那天的來臨呵呵 以前我常安慰自己說胖胖的也很口愛阿～
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Frederica avatarFrederica2007-10-31
應該算正常
因為你並不會很瘦
瘦9公斤,還不會過瘦