5/13晚上南港高工打球! - 排球

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By Mason
at 2014-05-13T08:15

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今天晚上七點半~
南港高工室外場地~
歡迎大家一起來打歡樂排球~
如果下雨就自動取消囉....

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Tags: 排球

All Comments

日本東京體育用品店

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By Tristan Cohan
at 2014-05-12T15:10
請問各位大大 小弟我這周末要去日本東京玩 想在東京市逛體育用品店買排球的東西 不知道是否有經驗的大大可以提供資訊 我去的點應該有六本木 秋葉原 晴空塔 或是有其他地方可以提供給我參考 感謝大家 - ...

5/11下午內湖高中打球!

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By Valerie
at 2014-05-11T00:08
星期天下午兩點半~ 內湖高中室外場地~ 歡迎大家一起來打歡樂排球喔!! - ...

想了解排球技能與體能

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By Eartha
at 2014-05-10T23:25
請問各位，我要對排球之體能技能做個基本了解，有個問題，就是如下: 1.現階段國內研究排球的體能訓練方法有 反應速度訓練、力量訓練、耐力訓練、柔軟度訓練、敏捷訓練、心肺耐力訓練、肌耐力訓練、核心肌力訓練、彈跳力訓練、爆發力訓 練等共十一項。 2.排球是由八項基本技術所組成，分別為準備姿勢、移動、發球、墊球、 ...

周日早上大同高中

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-05-10T20:06
人在外話不多說 九點長春路大同開打 一切自己來!! -- Sent from my Android - ...

殺球時會用到那些肌肉群?

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By Elma
at 2014-05-10T17:21
最近剛好比較有時間上重訓 想說可以針對殺球來做些重點式訓練 起跳的時候靠的是大腿小腿 所以應該做深蹲對嗎? 那攻擊的動作是比較會到到那些肌肉群呢?? 我最近有做胸肌、二頭肌、腹肌、背肌 這樣夠嗎? 有勞各位解惑了 - ...