4月9日(周六)Ethan老師Ashtanga引導課程100元 - 瑜珈 Yoga

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By Tom
at 2011-04-05T12:24

Table of Contents



我來幫忙把這個訊息發出去~
關於活動內容請大家上網站查唷
我只是幫忙代PO
感謝唷~


4月9日(本周六)下午2點 Ethan老師在內湖水立方會館
有一堂Ashtanga引導課程
對外開放給非會員來體驗
只要100元 但需自備瑜珈墊
不分任何程度的同學都可以來參加
(這次活動不是常態性的....所以想要體驗的話可以參加看看)
100元真的很便宜


有關水立方會館的詳細資訊可上他們網站查
http://www.smartclub.com.tw/main.html


地址
台北市內湖成功路二段373號
87912388



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Tags: 瑜珈

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有適合膝蓋受傷者作的陰瑜珈推薦嗎

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By Mia
at 2011-04-05T00:35
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By Ina
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※ 引述《bluetooth06 (bluetooth)》之銘言: : 請問要做哪些動作 : 才可以改善脊錐側彎呢?? : 謝謝 脊椎側彎的造成是單邊肌肉太緊,對側肌肉無力, 可以利用瑜珈的側彎動作伸展緊的肌肉, 而無力的肌肉可以利用彼拉提斯的Side Bend運動來加強。 請參考http://www.p ...

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By Todd Johnson
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By Jacky
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By Suhail Hany
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