4/19 貢寮馬 - 路跑 Road Running

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By William
at 2015-04-11T21:35

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朋友都因為有事情無法脫身，棄賽
只剩下我一個人要去....
我報名是半馬 (21K)，均速應該會落在6分多
可以邊聊天邊跑，可以互相打氣。
有沒有人想要一起跑??? 比較不會無聊。
或者有隊伍可以把我拎走，那就太感恩啦!!
一起慢跑者 最大好處就是我可以接送 XDD (請在台北，最好板橋附近)
如果你跑很快，可以放生我沒關係，
我們在約地點集合就好。

另外找板橋慢跑夥伴，平日晚上1~2天，跑8~12K
慢跑地點 光復橋河濱 or 華中橋河濱 居多
練跑，聊天，交朋友

有意者快站內信!!! 謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-15T18:33
朋友棄賽的！可以幫他跑嗎？
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-04-19T15:31
禮拜二板一運動場LDS團練，風雨無阻！
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-04-23T12:30
可以邊聊邊跑太強了
George avatar
By George
at 2015-04-27T09:28
周二第一運動場LSD 是多長? 時間呢?
George avatar
By George
at 2015-05-01T06:26
我剛好生日馬 可以一起跑喔
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By Adele
at 2015-05-05T03:24
板ㄧ很嗨唷應該是102秒 20k

有關手錶選擇(garmin)

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-11T18:31
大家好 今天去光華原本要買Garmin Forerunner 220作為第一支配速表 但sales一直極力推薦上個月新出的vivoactive 因為vivoactive比較新又比220便宜1000元 我要的功能也有，但除了跑步 其他什麼腳踏車游泳那些我還真的用不到 論需求220會比較符合 但vi ...

鞋底磨損，Mizuno新鞋購買請益

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By Sandy
at 2015-04-11T15:08
各位大大大家好 我的Minuzo WAVE RIDER 17 SW 是去年 2/8 足測時買的 到現在 14 個月大概跑了 1200K 左右 九成是跑 PU 跑道 一成跑柏油路 足測圖： http://ppt.cc/Iky7 鞋底磨損圖： http://ppt.cc/KP-k 從鞋底磨損圖看起 ...

Mizuno unitus

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By Genevieve
at 2015-04-11T12:36
請問這款是新出的嗎？ 看不太出來跟rider18差別 是rider海綿吸震材比較好嗎？ 上一 雙是mizuno入門基本款七折價1100那雙已兩年底還堪用。平常一週跑兩次操場 六分速3K 未來想放慢一點練半馬。其實大目標是想去oulet撿creation. 麻煩推薦一下了 謝謝 - ...

前所未有路跑賽,前所未有的好成績

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-04-11T11:17
因為破PB且終於破2太興奮 所以等不及回家就想分享開心的情緒 持續了一週的陰雨天氣 對於這場賽事並不期待會轉晴 只希望雨不要太大就好 果然如氣象報告所說的陰雨 http://i.imgur.com/o1y4X2K.jpg http://i.imgur.com/Zjmh4u2.jpg

前所未有run

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-04-11T05:16
現在下雨，還會跑嗎？ 我該怎麼辦？誰可以跟我說 http://i.imgur.com/4DvNKiW.jpg - ...