4/15（六）下午 鐵人新手自主訓練 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Robert
at 2017-03-31T01:59

Table of Contents

主題：鐵人精神‧新手自主訓練
講師：羅譽寅教練(《鐵人三項自主訓練攻略》一書作者)

地點：臺北市立圖書館文山分館9樓多功能活動室
(地址:臺北市文山區興隆路2段9樓)
電話:02-29315339
網址：http://www.tpml.edu.tw/ct.asp?xItem=280216781&ctNode=57441&mp=104021
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All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2017-04-02T00:58
https://goo.gl/BbuLnq 連結有誤
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By Puput
at 2017-04-03T23:56
已修正，感謝 ^^

事隔好多年的再度出賽

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By Yuri
at 2017-03-28T20:09
好久沒下場比賽了，去年完全沒練就跟著同事衝了LAVA大鵬灣，只求完賽的情況 下雖然是好不容易撐完全場，但成績確實就不怎麼好看。而且事後DOMS之嚴重真 的是完完全全的進入廢鐵人的境界。 說實話開始工作之後要安排訓練就是一門非常需要認真安排的事，儘管還是有時 間可以出門運動，但曾幾何時「訓練」這回事已經離我如 ...

2017 逃離惡魔島 鐵三 有人參加嗎？

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By Charlotte
at 2017-03-26T04:11
我要參加今年2017 6月逃離惡魔島 鐵人三項。 想找隊友一起去 有人剛好也參加，想一起訂房租車的嗎？ - ...

首次參加台東活水湖鐵人賽

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By Ida
at 2017-03-23T19:00
小弟首次參加，對於報到、住宿、運車有些疑問，還請解答，感激不盡~~~~~~ 一、看過官網上去年的手冊，選手村在桂田。請問選手一定能住到選手村嗎? 或是為了安全及省錢起見，先訂住宿比較好? 二、我參加標鐵(週日比賽)，打算週五下班過去，週五的火車班次有放腳踏車的? (曾在台東工作，看過週 ...

2017 初IRONMAN 70.3

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By Jake
at 2017-03-22T23:06
一開始抱持著想體驗長時間的鐵人運動，加上早鳥優惠 就在去年報名參加這場賽事，也是人生中第一場報名的 賽事。想說時間很多，慢慢練習，比賽應該可以完成。 最初設定目標 6:30:00 完賽 當然事情總不能盡如人意，後來脫魯成功，原定的訓練 都跑去~~~~ ...

初海泳賽事選擇

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By Queena
at 2017-03-17T10:23
本身之前參加的三項比賽大多是湖泊 (四場標鐵一場113，活水湖*4，鯉魚潭*1) 游過兩次日月潭 今年想開始嘗試海泳的比賽 對於海水很鹹跟浪還是有點害怕 目前考慮LAVA通霄或是馬沙溝 如果以海域的平靜度或是賽事的時間(5月 vs 9月)來考慮完賽難易度 板上的前輩會推薦哪一場賽事？ 或是有其他推薦的初海泳 ...