2XU尺寸疑問 - 路跑 Road Running

小弟身高166公分、體重61公斤，跑鄰約3年，
最近開始練全馬，所以已經加強了LSD距離(25~32KM/次)，
月跑量大約在200K左右，
由於跑量開始提升，所以想購買壓縮腿套的慾望越來越強，
問題來了，我的小腿圍約36公分，
2XU官網上尺寸標示是33-36公分XS號，36-39公分S號，
那依使用過的人，我需要拿XS號的還是S號的呢?

另外，跑全馬的時候我穿飄飄褲+壓縮腿套，這樣會降低小腿乳酸堆積速度嗎?
因為在天氣較熱的天氣跑，我實在不太想穿壓縮褲跑...
麻煩各位大大建議了^^

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