2023 太平山雲端漫步 - 路跑 Road Running

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-05-06T17:53

Table of Contents

去年跑完日月潭29k 後，當下一個腦衝

報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬

https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg

最終成績如上圖所示

就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高，年輕人很少，可能是因為有總額限制加上路途遙遠
的關係

能報名到真的算是蠻幸運的，太平山沿途的風光真的很美

整路都是雲霧繚繞，下圖是太平山名樹（？

https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg


最後提一下本場賽道心得

如果有來跑全馬的話要記得自己多補200m，賽道總長只有42k

補給雖然不豪華但點蠻密的

最後完賽物資比起其他場次真的是遜色不少，不過有太平山美景相伴這點就不算什麼了


再來賽道路徑真的讓我不知道是在爬山還是在跑馬拉松XD

大家看到坡度超過某個程度都會自動改成用走的XDD

如果每一場全馬都這樣的話會讓我很卻步...

最後自己賽前4個月月跑量都約莫100km左右

但平時有在健身、週末有在爬山（有點強度）


這次還不夠好，希望下一次能夠進步！

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Tags: 路跑

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2023-05-08T03:18
恭喜完賽
Mia avatar
By Mia
at 2023-05-09T12:44
這個爬升
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-05-10T22:09
里程不足？還好沒報
Iris avatar
By Iris
at 2023-05-12T07:34
山路，手錶里程不可能百分百準啦！
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-05-13T17:00
其實你用公路里程來算，是足夠的
Kama avatar
By Kama
at 2023-05-15T02:25
這場我有也參加，這種賽事主要都是標榜跑旅，風景優美空
氣清新為主，有坡度算很正常，不然怎麼稱得上好山好水，
不想要坡度應該參加台北馬或者雙北河濱馬，都沒坡度。補
給算不差了，該有的都有，人家沒有強調很澎湃，不然可以
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-05-16T11:51
跟三重馬、三鶯馬或者上個月dodi桃園國際馬比一比，要澎
拜就要跑類似田中馬這種有標榜吃到飽才是
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-05-17T21:16
而且你的爬升也太少了http://i.imgur.com/23hFKjM.jpg
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By Ula
at 2023-05-19T06:41
如果這場補給被嫌棄，你未來會場場都抱怨的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-05-20T16:07
今天一鳴槍看到大家都有默契先用走的上坡也有嚇到。主要
是坡度其實有點吃力
Ina avatar
By Ina
at 2023-05-22T01:32
這場除了遠了點外 風景真的棒 算優質賽事了啦!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-05-23T10:58
有些賽事在星期六，得上班好傷心
Necoo avatar
By Necoo
at 2023-05-24T20:23
其實會參加這種風景賽事，就是要看風景散心的，所以很多人
都會帶手機邊跑邊拍照。也常常可以看到很多馬場上熟悉面
孔，他們以普查馬數量為目標，跑過百馬不足為奇，五佰馬以
上的人不在少數，通常為了馬數，也不會拿出全力，只要在
時間內跑完有吃飽玩到即可，看到有陡坡自然用走的，沒必要
拼死拼活，有練到就好，如果要拼成績，總排前幾名那幾位就
很少當步兵了，而那些跑馬老手通常也會一年中挑個幾場認真
跑，不少其實成績也很讚，所以這場看到大家步兵很正常呀
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-05-26T05:48
煙霧瀰漫 我們開始fun
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-05-27T15:14
這場風景超棒 練跑第一年跑過水站都補啤酒的哈哈哈
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-05-29T00:39
當時最後一個水站被攔下來喝冰啤酒
還帶一瓶回終點XD
Mary avatar
By Mary
at 2023-05-30T10:04
好讚，上週才跑完阿里山，這場就沒報了。
Ula avatar
By Ula
at 2023-05-31T19:30
這場我每年都跑,能夠從太平山莊到翠峰湖來回跑走也只有
這個時候了....
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-06-02T04:55
第一，這場里程絕對足夠，純粹是樓主手錶的問題
是物資的運補都不容易，而且這場的補給已經屌打很多賽
事
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-06-03T14:21
第二，馬拉松跑者本來就是年長居多，一般都是40-50歲是
死亡組
第三，太平山光距離羅東車程就要兩小時，不管是人力或
只能說樓主可能沒跑過幾場賽事
Belly avatar
By Belly
at 2023-06-04T23:46
經典太平山馬怎可能里程不足？太嫩了哈哈。晚上有星河可看
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-06-06T09:11
如果過彎習慣切西瓜，可能就不只少200了！
Harry avatar
By Harry
at 2023-06-07T18:37
勇者，讚
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By Rachel
at 2023-06-09T04:02
早樓主一點點完賽，終點前有一個腳步很大聲跑經過，那就
是小弟我了，我的爬升高度也只有700公尺，距離也少200公
尺，但我是懶得再補距離，有完賽就好，補給我覺得ok阿，
這種賽事是看風景呼吸新鮮空氣的，要吃好喝足直接去吃大
餐就好了，跟樓主不同的是，我還會再想來挑戰，要保有突
破自我的態度，才會進步！
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-06-10T13:28
請問樓主穿哪雙參賽？上下坡很挑鞋，穿北臉VECTIV東稜一
圈回來感覺很好，輕裝配野跑鞋很可以
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-06-11T22:53
我上個月跑新竹戀戀桐花全馬爬升有到八百多，個人覺得蠻
好玩的而且補給點很多，沿路聽跑友團講幹話還不錯
Annie avatar
By Annie
at 2023-06-13T08:18
恭喜玩賽 真的勇

Apple watch和NRC同步問題

Tracy avatar
By Tracy
at 2023-05-06T09:55
確定wifi和藍芽都有連結了 但資料還是一直無法更新 請問這是什麼狀況andamp;如何解決呢 https://i.imgur.com/sTsmhll.jpg https://i.imgur.com/eoA5vcN.jpg https://i.imgur.com/cb3LSGm.jpg https://i.i ...

最大心率檢測結果疑問

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-05-05T22:32
最近看到一篇最大心率流程測試文章 想到自己還真沒測過最大心率，以前都用預設而已 看文章列的好像沒很複雜，於是上週有測試看看 https://i.imgur.com/LGuvrji.jpg 由於沒測過，我選擇400公尺操場版 公尺數我是用間歇訓練設的，不會少算距離 配速的部分盡量照上面區間，不過第6趟800公尺 ...

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By Lucy
at 2023-05-05T20:12
: 推 Vaporfly: https://i.imgur.com/uYw7QLo.jpg 04/24 23:57 : 推 Vaporfly: 中喬體育在4/23發了篇新聞稿，對於品牌代言人Kiptum在倫 04/25 00:03 : → Vaporfly: 敦馬 ...

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By Tristan Cohan
at 2023-05-05T17:18
大叔用的是小米手機，前幾天耳機掉了，想再買好一點的跑步耳機，請問各位先進，是否有 推薦的型號，謝謝大家。 - ...

兒童慢跑鞋 GT-1000的選擇

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By Olive
at 2023-05-05T16:36
請問一下版大 我的兒子目前小學三年級 尺寸23.5 要買雙運動鞋給他 目前想買亞瑟士GT-1000 11 GS給他 不過GT-1000 11也有成人版女生可以選擇 二者訂價差1000元 但兒童打折比較少，所以折扣後價格約300 成人女版中底是flytefoam 兒童版是Eva 另外鞋墊也是有差 自己覺得成人 ...