2019第十屆高雄國際馬 - 路跑 Road Running

特別剪輯路跑的風景，其實高雄風景還算不錯呢：https://youtu.be/zq_YqpddBhQ

這次是第一次開始紀錄自己的路跑心得。有鑑於自己過去有在跑，卻沒有特別欣賞風
景，有些可惜。

這次是第十屆的高雄國際馬拉松，人特別多。高捷也特別提早5:00就發車。這也使得
到達起跑點位置方便許多。不過這次人特別多，差點擠不上就是了XD

和以往不同，這次的路跑為了避開車潮，特別提早半小時開跑。所以真的就是摸黑跑
到看日出。不過為了優先跑者的權利，這次的路跑基本上沒有等紅燈的問題。可是這也讓
路整個斷掉，駕駛人等十分鐘有。造成一些激烈衝突。我是覺得很遺憾，也希望以後可以
改回原本的樣子，不然跑起來真的有些不好意思。

高雄人還是很熱情，沿路許多居民、學生在那邊加油打氣。這次的攤位也設很足夠。
不過缺點還是救護站有些少。希望以後可以設置多一點就是了。

跑完25K沒有太大的疲憊，應該是平時有在訓練的緣故。這也給我很大的信心去挑戰
未來更長的路程。跑步真的專注呼吸很重要。過去我習慣聽音樂跑步，但這次沒聽音樂直
接跑，讓我很驚訝發現這種專注力，讓我更可以好好調節呼吸，對跑步很有效。

此外戴耳機跑步，在一大早真的很容易造成耳鳴，影響跑步也算多的。

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