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2018合歡山馬拉松 - 路跑 Road Running

Bennie avatarBennie · 2018-05-09

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想請問各位馬拉松好腳

朋友們暨上月的日月潭路跑完後
這兩天開始約合歡山馬拉松
小嫩嫩我第一次路跑就跑了日月潭12k完賽
想請問如果要報合歡山
哪陡度跟日月潭比起來是不是更硬
現在都有定期練跑
該選10K還是21K呢？

懇請各位給予建議，感恩感恩

https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=652

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2018-05-12
合歡馬除了陡坡以外，海拔高度氧氣稀薄也會是難點
Irma avatarIrma2018-05-15
合歡山的問題從來不是坡度 是高山症
John avatarJohn2018-05-18
克服高山症耶什麼比較好的方法嗎？
Callum avatarCallum2018-05-21
全馬很硬
George avatarGeorge2018-05-23
硬
Aaliyah avatarAaliyah2018-05-26
提早去那住一晚
Oliver avatarOliver2018-05-29
合歡山比較值得跑全馬，景色比較漂亮，但是真的要準備好再上
Una avatarUna2018-06-01
10k沒啥高山症的問題吧 只是蠻陡的
Ingrid avatarIngrid2018-06-04
合歡山真正難跑是在昆陽前2公里～松雪樓那段，陡，海拔超過三千公尺，只有全馬會跑到。再加上連續上/下坡對肌耐力考驗很大。
Hamiltion avatarHamiltion2018-06-07
昆陽到松雪樓的上坡段，大家幾乎都是步兵
Leila avatarLeila2018-06-10
10K不用怕的
Faithe avatarFaithe2018-06-12
吃威而鋼
Lydia avatarLydia2018-06-15
合歡山我覺得滿硬的也@@ 要三思呀～
Selena avatarSelena2018-06-18
每週有五十公里跑量再報半馬
Frederic avatarFrederic2018-06-21
10k你現在就可以跑了 真心不騙
Erin avatarErin2018-06-24
10k當作踏青就好了 你現在就可以了
Vanessa avatarVanessa2018-06-27
咦 合歡馬? 不是清境-武嶺往復大健行嗎?
Franklin avatarFranklin2018-06-30
合歡馬10K真的沒風景，出清境農場民宿區再跑一小段綠色隧道就折返了，至少半馬才有一點景
John avatarJohn2018-07-02
報半馬吧，10k沒景色，21k起碼到鳶峰，時間還算寬
James avatarJames2018-07-05
我每週大概50k，報全馬沒問題~ 6小時內完賽
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-07-08
想問f大50K有練山路嗎？
William avatarWilliam2018-07-11
去年跑全馬我帶氧氣筒去，差不多到昆陽我就要狂吸
Rae avatarRae2018-07-14
to sh大:沒有特別練，有人揪會跑~
Daph Bay avatarDaph Bay2018-07-17
今年合歡山馬似乎和太魯閣馬同天,可考慮太魯閣馬較好跑~