我看了板上一堆兩小時、兩小時半的心得，
其實很猶豫要不要發...
但是想了一下，覺得我跑進終點的時候，
後面還是有人啊啊啊！
如果不適合新手發心得的話...我再自D吧！
自己本身是科技業，24小時on call那種，
然後體重是一百公斤，身高180左右，
每天一包菸的身體狀況。
而且從小到大，大隊接力我永遠無法上去跑...
抽到我的時候，也沒特地去戒菸什麼的...
只有平常重訓完，多跑個五六公里，
大概40分鐘跑完（跑步機）
一個月的跑量應該沒有破50...
不過以前大學時是籃球隊，也許有差吧...
賽前自己在那邊算，半馬不被關門大概就是，
九分鐘要跑完一公里，扣除一些哩哩摳摳的時間，
我是設定就一公里跑七到八分鐘，慢慢跑，
跑不動就步兵到可以再跑這樣。
賽前練習比較值得一提的就是有去操場練間歇，
但是也是很弱的操場直線衝刺、彎道用走的這樣，跑個五公里。
一直到比賽前兩天，我他媽感冒了...而且連續兩週，每天工時都超過12小時這樣...
跟家人討論完，他們說：你就慢慢跑吧，跑不動了就休息，沒完賽沒關係。
所以一直到走進比賽會場，甚至前十公里，
我都不覺得我可以完賽...
我是分到D區，最後起跑的那個。
我當下也沒想太多，就慢慢跟著大部隊跑，
結果第三公里的時候我看了一下：
襪草！7:03/km!而且一點都不喘！
但是想了想，自從兩年前跑過10km，之後再也沒跑過一小時以上，覺得是曇花一現，
也還是不覺得自己可以完賽。
第一個小時過去了，這時候，我的肚子開始痛，
很痛很痛，跑起來的感覺屎就快噴出來了！
所以我開始用走的...
部隊裡只有我用走的...一個大哥跑過去，對著我說：「加油！怎麼現在就用走的呢？」
我只能苦笑...拎北的賽要噴出來了啦...
走到十公里左右，終於有廁所了！
不誇張，我直接排隊進去棒了一波賽！
出廁所時，覺得人生又光明起來了！
看一下表，大概一小時十分鐘，
此時更篤定自己不能完賽了。
但是就在此時，我被一對老夫妻刷卡了...
比我爸我媽還老的那種老夫妻（60+）
當下覺得丟臉...千萬不能輸啊啊啊！
埋著頭跟在老夫妻後面跑，大概再跑了五公里後，進了水站，
我喝完水...老夫妻就不見蹤影了...
而此時時間已經兩小時出頭了...
（後來我跟我爸說，他說：恩主公要帶著你跑完，才派老夫妻來激勵你...）
接著開始非常的孤獨，大概跑走了兩公里龜速往終點邁進。
一直到快下橋，工作人員大喊：加油！快關門了！
什麼！還沒關門？看一下時間，還二十多分鐘，看一下旁邊的路標，只剩三公里？
欸幹！我好像可以完賽！！
卯起來跑，經過精密的計算，大概一公里七分鐘的速度，我可以在時限內跑到！
於是我在地下道開始又跑了起來，
但是一到地下道的上坡，我的膝蓋外側開始痛，
「算了算了...跑不進就算了...」
所以上坡開始用走的...
此時也不想看錶了，反正都覺得自己要超時了。
結果不知道那個念頭升起，好像是之前看別人的心得吧：「出地下道以後要加速，因為重
點就在眼前了！」
於是我開始用盡最後一份力氣開始跑，
邊跑口中邊murmur:「幹，終點線呢？」
但是大腿開始抬起困難，腳底板感覺很脹，
每一步落下再抬起，我都覺得我腿快爆了...
結果一個轉彎，幹！那不是終點嗎！
就又再加速！一直到看到終點下的時間：10:03...
通過的時候很懊惱，幹，少拉一坨屎就可以完賽了！
沒想到，我還拿到了完賽獎牌和毛巾啊啊啊啊啊啊！
這時候終於開始看了一下手錶
https://i.imgur.com/skDJ4CD.jpg
https://i.imgur.com/iB4j5kz.jpg
兩小時五十四分！我成功了！
後來再去查成績，大會時間是3:03，
個人時間是2:55！
（好像是因為7:08的時候才真的通過起跑線吧）
初半馬沒被關門，真的是太感動了...！
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其實很猶豫要不要發...
但是想了一下，覺得我跑進終點的時候，
後面還是有人啊啊啊！
如果不適合新手發心得的話...我再自D吧！
自己本身是科技業，24小時on call那種，
然後體重是一百公斤，身高180左右，
每天一包菸的身體狀況。
而且從小到大，大隊接力我永遠無法上去跑...
抽到我的時候，也沒特地去戒菸什麼的...
只有平常重訓完，多跑個五六公里，
大概40分鐘跑完（跑步機）
一個月的跑量應該沒有破50...
不過以前大學時是籃球隊，也許有差吧...
賽前自己在那邊算，半馬不被關門大概就是，
九分鐘要跑完一公里，扣除一些哩哩摳摳的時間，
我是設定就一公里跑七到八分鐘，慢慢跑，
跑不動就步兵到可以再跑這樣。
賽前練習比較值得一提的就是有去操場練間歇，
但是也是很弱的操場直線衝刺、彎道用走的這樣，跑個五公里。
一直到比賽前兩天，我他媽感冒了...而且連續兩週，每天工時都超過12小時這樣...
跟家人討論完，他們說：你就慢慢跑吧，跑不動了就休息，沒完賽沒關係。
所以一直到走進比賽會場，甚至前十公里，
我都不覺得我可以完賽...
我是分到D區，最後起跑的那個。
我當下也沒想太多，就慢慢跟著大部隊跑，
結果第三公里的時候我看了一下：
襪草！7:03/km!而且一點都不喘！
但是想了想，自從兩年前跑過10km，之後再也沒跑過一小時以上，覺得是曇花一現，
也還是不覺得自己可以完賽。
第一個小時過去了，這時候，我的肚子開始痛，
很痛很痛，跑起來的感覺屎就快噴出來了！
所以我開始用走的...
部隊裡只有我用走的...一個大哥跑過去，對著我說：「加油！怎麼現在就用走的呢？」
我只能苦笑...拎北的賽要噴出來了啦...
走到十公里左右，終於有廁所了！
不誇張，我直接排隊進去棒了一波賽！
出廁所時，覺得人生又光明起來了！
看一下表，大概一小時十分鐘，
此時更篤定自己不能完賽了。
但是就在此時，我被一對老夫妻刷卡了...
比我爸我媽還老的那種老夫妻（60+）
當下覺得丟臉...千萬不能輸啊啊啊！
埋著頭跟在老夫妻後面跑，大概再跑了五公里後，進了水站，
我喝完水...老夫妻就不見蹤影了...
而此時時間已經兩小時出頭了...
（後來我跟我爸說，他說：恩主公要帶著你跑完，才派老夫妻來激勵你...）
接著開始非常的孤獨，大概跑走了兩公里龜速往終點邁進。
一直到快下橋，工作人員大喊：加油！快關門了！
什麼！還沒關門？看一下時間，還二十多分鐘，看一下旁邊的路標，只剩三公里？
欸幹！我好像可以完賽！！
卯起來跑，經過精密的計算，大概一公里七分鐘的速度，我可以在時限內跑到！
於是我在地下道開始又跑了起來，
但是一到地下道的上坡，我的膝蓋外側開始痛，
「算了算了...跑不進就算了...」
所以上坡開始用走的...
此時也不想看錶了，反正都覺得自己要超時了。
結果不知道那個念頭升起，好像是之前看別人的心得吧：「出地下道以後要加速，因為重
點就在眼前了！」
於是我開始用盡最後一份力氣開始跑，
邊跑口中邊murmur:「幹，終點線呢？」
但是大腿開始抬起困難，腳底板感覺很脹，
每一步落下再抬起，我都覺得我腿快爆了...
結果一個轉彎，幹！那不是終點嗎！
就又再加速！一直到看到終點下的時間：10:03...
通過的時候很懊惱，幹，少拉一坨屎就可以完賽了！
沒想到，我還拿到了完賽獎牌和毛巾啊啊啊啊啊啊！
這時候終於開始看了一下手錶
https://i.imgur.com/skDJ4CD.jpg
兩小時五十四分！我成功了！
後來再去查成績，大會時間是3:03，
個人時間是2:55！
（好像是因為7:08的時候才真的通過起跑線吧）
初半馬沒被關門，真的是太感動了...！
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