2017櫻花馬6小時配速員心得 - 路跑 Road Running

也就是說今年是我第三年擔任櫻花馬6小時配速員
想當初第一年跟我搭檔的跑友楊大哥都升級了去當5小時配速員
不過我覺得6小時還滿有趣的，既沒有關門的壓力，
對想完賽的跑友也有一定程度的激勵作用，所以想了想就還是報6小時這樣
不過一件事重複3次好像就沒那麼有新鮮感
所以就挑一些印象比較深的事情來分享好了

一、有人找我合照ㄟ
是的，依照往例，大會有把配速員請到司令台上介紹
然後介紹完之後有一位女跑友來找我合照ㄟ
媽媽我出運了我出運了
而且這個女跑友很厲害，她的全馬pb接近3小時
今天是她的跑馬生涯第200馬
是的，就是一位已經69歲的阿嬤級跑友，大會也有特別介紹她喔
大家是不是很羨慕我呢XD

然後也有另一位也是版友的年輕小妹妹來找我合照
後來她也以6小時出頭的成績完賽，在這邊也恭喜她了

二、去年大會讓我們自己決定出發時是要站第一排，
還是去站在後面跟同時間的跑友一起起跑
我選擇了站第一排，因為這樣我的錶跟大會時間就是一致的，比較好配速
但是5:45的配速員站在後面
這樣就造成了一個情況，我們在剛出發的時候一直跑在5:45配速員的前面
因此一直被跑友們唸說「ㄟㄟㄟ你們跑太快了」

有了上次的教訓，今年我們就乖乖地站在6小時附近跟大家一起出發
結果通過拱門的時間比我想像中要短很多ㄟ
我只花了1分鐘48秒就過拱門了
這麼說來今年報名的人數好像沒很多
剛剛查了一下完賽證明，完賽人數是3000人左右，表示報名人數應該差不多也是這個數字
跟2013年的近5000人比起來縮水不少
希望永和不要虧錢啊，像這種傳統的優良賽事希望能一直辦下去啊

三、天氣很好，太陽很大，但是好像不很熱
不過我還是穿了全套壓縮衣加上手套，目的其實是防晒
我們有跑友跑完後晒了件吊嘎在身上，看起來滿痛的
我則是完全無感，相當開心

四、開跑了
參加這種大賽事有個好處就是可以看到很多認識的跑友
有PTT路跑社的，有GARMIN全馬PB班的同學，也有山貓路跑團的
看到認識的跑友總是會覺得很開心
而且好像有不少跑友就默默地跟在我們旁邊
能提供一個速度的指標其實也是很不錯的

五、今年大會沒有公告配速表，但其實我們還是有照著去年的表在跑的
前半程預計花187分鐘，後半程173分鐘
今年不知道是報名人數少了還是跑友們都覺得6小時反正只是參考
比較少人跟我們說跑太快或是跑太慢
因此今年心情上相對輕鬆不少XD

六、跑跑跑，跑到一個水站看到認識的大姐
我就跑去鬧她
先超過她然後說「啊妳沒有SUB6了」
再落後她然後說「啊妳又SUB6了」
然後重複很多次，只差最後沒有補一句「打我啊笨蛋」
這位大姐的表情看起來很無言，揮揮手叫我趕快走了XD
不過她最後也是以5小時多的成績完賽，在這邊也恭喜她

七、然後又跑跑跑，聽到身後有個跑友跌倒了
大家趕快圍過去關心，還好她沒事
這是一位身穿蘆慢衣服的澳洲女生，今天好像是初馬的樣子
為什麼我知道這麼多呢？因為旁邊的阿伯一直跟她聊天，我就不小心聽到了
最後這個女生在回程排廁所時被我超過去，她在關門前也完賽了，在這邊恭喜她XD

八、跑著跑著，跑到14K左右，看到對向已經有人折返了
這簡直就是太誇張啦，這個速度大概就是三小時左右完賽的那種
果然這次的總一好像就是差一點點SUB3
櫻花馬路線跑3小時，真的是很難想像啊

九、跑著跑著，跑到宜蘭縣了
每次跑LSD的時候，跨過縣市的交界都會覺得很開心
(但是跨過台北市跟新北市的交界除外)
心裡也想著快折返了
結果好像沒有，好像還有快2公里
總之我們花了189分鐘到折返點，比預計要慢一點點

十、折返後馬上路邊就出現了拉筋的跑友
因此我們也按照預訂計劃，問他要不要肌樂啊，要不要鹽糖啊，
要不要鹽錠啊，要不要水啊等等的
這次鹽糖發出去滿多顆的，雖然我個人也是覺得吃那個是吃心安的
不過對於很多初馬的跑友，也許他們就是求個心安，希望自己不要再抽筋了
然後我也可以順便把擺在家裡擺很久的鹽糖消化掉(誤)

十一、然後又跑著跑著，我們兩個配速員的護貝好的配速表都不見了
可惡，難道是我們跑太慢被配速表嫌棄了嗎
還好我有多印2份，趕快拿出來看

十二、回程大家好像都已經很累了，因此被我們超過的時候也多半是發出一些無力的感想
「什麼，6小時超過我們了？算了至少還比6小時半的快」
不過也是有跑友堅持要跑在我們前面的，毅力非常驚人
然後不知道是不是人數比較少的關係，去年噴完3瓶肌樂，今年才噴完一瓶多而已

十三、回程到了蘭平千里，竟然有貢丸湯ㄟ
而且事後聽比較早跑完的跑友說，他們經過的時候還沒有
看來跑慢也不完全是壞事嘛
而且貢丸湯真的超好喝
當然也有可能是因為整路都是吃甜的喝甜的，因此鹹食就格外地好吃
總之我還去續碗並且一直讚不絕口，煮湯的志工阿姨看起來也很開心
第二碗給我超多料XD

十四、跑著跑著，我的錶沒電了
我今天的表現真的不是很合格啊，配速表搞丟，錶又跑到沒電
還好我的搭檔還有錶可以看
最後的下坡我們就用六分速左右穩穩地往下跑
最後1K時剩下7分鐘，也還算剛好，因為最後1K其實已經不是下坡了，是平路
過了高架橋下左彎時，我們沿路鼓勵跑友說只要超過我們就SUB6了喔
因此大多數的跑友雖然看得出已經很累了，但還是使盡最後一分力氣往前衝
這個畫面真的是滿感人的，看著大家一個一個地超過我，也覺得很開心
最後我以5:59:58的大會時間回到拱門
晶片時間5:58:10，也算是破了櫻花馬的PB這樣XD

然後查了一下成績，大會時間在5:59到6:00之間的跑友有四十多人ㄟ
從結果來看應該滿多跑友有被我們激勵到
讓我覺得有一點小小的成就感

十五、完賽後退晶片，通常我都會把100元捐出去給雙溪高中的小朋友
去年好像是贊助他們畢業旅行的樣子
然後通常是以買東西的形式
前年好像買了個手工皂，不過我個人覺得用起來好像沒有很好用
所以去年我就直接把錢拿給小朋友並且跟他說香皂不用了沒關係
但是小朋友臉上好像有一種摻雜著驚訝跟受傷的表情
所以今年我還是乖乖地把他們的物品也就是面紙包拿回家了XD
話說有人有在用面紙包的嗎？

然後跟完賽便當比起來，蘭平千里的貢丸湯還是比較好喝啊
那個時候應該再續第三碗才對

之後就去拱門看關門秀了
我覺得看跑者在關門前一個一個地跑回來，真的會很替他們開心，尤其是初馬跑者
最後一位跑者一跛一跛地跛進拱門時，全場都替他鼓掌
相信他會一直記得這次的經驗吧XD

明年有機會的話來挑戰一下其它時間的配速員好了

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