2015花博圓山元旦健走活動心得分享 - 路跑 Road Running

有圖，無音樂，網誌版
http://bibi0920.pixnet.net/blog/post/252668536



這是由希望基金會與飛躍羚羊紀政女士聯合發起的活動，
從2004年開辦以來，已邁入第12個年頭，推廣「每日一萬步，健康有保固」。

[活動介紹]

1.活動時間：每年1月1日，上午8：30集合，9點開始。
2.集合地點：花博公園圓山廣場(捷運圓山站1號出口)
3.參加費用：300元，限額一萬人報名，可參加摸彩，最大獎現金10萬元。
前三千位報名者可享早鳥禮，連續兩年報名可額外參加現金摸彩。
4.網路報名者，統一於12月初掛號寄發報名卡，早鳥會多一張早鳥禮兌換券。

[事前準備]

1.報名者現場會發一罐礦泉水+一瓶運動飲料，水的部分請自行斟酌，
輕便雨衣、運動裝備、帽子(最好是有帶子的或毛帽)、防風/羽絨外套
2.折疊式購物袋，方便收納發放的物資，現場設有攤商與小農市集，亦不提供購物袋。

[路線]

圓山公園→美術公園→新生公園→大佳河濱公園→兒育中心→圓山公園，全程約7km

一大早，捷運車廂內一個座位都沒有，到了台北車站，應該很多人會下車吧？
卻反常的不動如山，我只好一路站站站！到了圓山站，人潮像瀑布般傾瀉而出！

為了保持健走活動的品質，往年報名人數限制六千人以內，今年主辦單位開放到一萬人，
再加上不報名也可參加健走(頂多沒水跟不能摸彩而已)，現場擠得水洩不通，非常難走，
像來到跨年活動的現場，報名處跟早鳥禮兌換處動線規畫不佳插隊，抱怨聲此起彼落
心是藍色的！

出門前我看太陽公公在微笑，隨意穿了帽t跟羽絨背心，
到了現場，大家都毛帽+羽絨外套
這裡因地處空曠、風又很大，請準備防風外套與保暖衣物

2014台北花卉展展期到2015.1.11，主題為「花現藝術聖誕紅了」，
想當然爾花博公園有作一些應景的裝置藝術引人拍拍。
走著走著會遇到很多要求幫忙拍照的遊客.....

行進路線大多人潮擁塞，基本上就是「慢走」，你想要「慢跑」有點難度，
我們有盡量走快一點(想趕上10點50分的現場抽獎)，全程7公里約花1小時又15分。
想上廁所+過於擁塞走不快，路線比想像中來的長一點，但真正難熬的，
是從10：50站到12點開獎結束
(為什麼說用站呢？人多到找不太到地方坐，很多人是直接坐在地上)，
冷冽寒風下，定點不動整個人超凍，久站左膝舊疾復發，抽獎期待落空，最後心冷了！

往後想參加元旦健走的朋友，一定要帶防風保暖衣物，可別像我又冷膝蓋又痛，汪汪！
HAPPY NEW YEAR 2015！

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