2015東京馬 - 路跑 Road Running

2015東馬心得：

每5K的成績 http://tinyurl.com/q9nfcp8

＊安檢很嚴...。

＊這次被分配在Ｆ區，不過其實起跑前也都看不到什麼。但
是聽到放的音樂後就開始熱血起來了。

＊有穿長袖＋長褲＋輕便雨衣。都是起跑前丟掉所以沒啥冷
到。其實可以９：１０槍響後在脫掉的，可以再少冷一些。

＊沒有打開GPS功能，只有用碼表模式。然後看到里程牌按
下記圈。會這樣打算是因為我的手錶電力撐不完全馬，但我
相信東馬放的里程牌是放的夠多的。

＊跑的時候是對照撲馬發的355配速紋身貼紙在跑。這貼紙
蠻難黏的XD而且跑的時候字太小有點看不太清楚。

＊總之前十公里都還是比這貼紙的速度稍快。這時候發現剛
剛花了六分鐘通過起點拱門。

＊我每個站都有進。有什麼就吃什麼。但還是覺得東馬給
的水老是太大杯。

＊２０Ｋ左右追上４小時的兔子，還一度超越。我這時候開
始感覺疑惑，因為根據配速貼紙我是超前3:55目標時間的。
但是４小時兔子在我前面阿？於是就決定把兔子趕過。

＊２０～２５Ｋ我記得我很想認出對向的自己人。一邊跑一
邊找人的結果是又被四小時兔子趕上了。


＊從這裡開始就決定跟著兔子跑。因為我這時候開始覺得這
兩隻兔子跑的是大會時間而不是晶片時間（這不是超明顯的
嗎？居然花了我五公里才想通）那四小時減去我通過起點的
六分鐘，剛剛好是我的預計目標ＸＤ。

＊因為金門馬跑3:56:08，賽前東馬目標就打算來突破冠希
障礙3:55

＊感覺有一百人左右跟著兔子跑！還會有個瞬間大家腳步
都一致，很奇妙的感覺。這時候兔子配的都還是5:10~5:20
左右。

＊兔子在跑是不吃不喝的。他們會很好心的告訴你水站到了
該去吃喝了，然後自己維持速度揚長而去。所以如果停下來
吃喝的話，那就要花力氣去追他們。

＊３０Ｋ開始倒數了。剩下一小時多。剩１２Ｋ。剩下不到
一個公館團．．．。

＊應該是這一帶（？）吃了本次唯一的私捕:瑞士捲。

＊３４Ｋ開始累了。兔子的速度似乎沒啥變，可是開始跟得
越來越吃力。剩下一個ＢＭ團。準備離開築地要和最後三座
橋拚了。

＊３７Ｋ左右，這時候大會會增加了Ｌａｓｔ　５Ｋ的里程
牌。我在這裡改用最後Ｘ公里的牌子來按表。

＊３９Ｋ應該是脾臟那個位置開始微微發痛。記憶中這是因
為血液不足的關係，只要放慢速度應該就能改善。可是該放
慢嗎？我記得那當下我又估計了一下進終點的時間，似乎是
只要能維持六分速的話那大會時間可以破３５５，晶片時間
可以破３５０。於是給了自己放慢的藉口了ＸＤ。全馬的痛
苦是從爆掉之後開始的。

＊這兩隻詐騙的兔子到底是配啥鬼速度。不過這時間他們開
始大聲鼓勵大家了。還會前後左右像是牧羊犬一樣地跑來跑
去，幫大家加油打氣。

＊４０Ｋ目送兔子們遠去，但是還是很感謝他們(我推測他們
應該早我兩分鐘到終點)。用走的上最後一座橋。

＊過４２Ｋ那道門的時候想說要過終點了整理一下號碼布，讓
它不要皺在一起。結果就是這一瞬邊上了東馬官方的ＦＢ，好
好笑。

＊嘿嘿！現在查了一下連大會時間都比冠希障礙快耶！

＊領完包包後才有手機可以照相，沒想到幫照相的人也是台
灣人耶！就合照一下吧！然後發現頭巾居然是反的！！！難
道我的頭巾一路四小時都是反的嗎？．．．．．

＊最後補一下感想:東馬就是東馬，就算這屆應該是很冷淡
的一次東馬，賽道氣氛和組織能力還是贏了其他比賽很多。
日英中三種語言的大會廣播就是一例。可以及時地在FB 和
APP呈現賽事資訊又是一例。賽後可以去拿號碼布去護貝也
是很不錯。這些東西一項一項看台灣人一定都會說我們也做
得到。不過當可能有一百兩百種這種細心又貼心的服務一次
呈現在跑者之前的時候，我們台灣就真的差得非常遙遠了。

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