2015屏東高樹半馬之終於得到獎盃了! - 路跑 Road Running

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By Hedy
at 2015-01-12T19:09

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圖文網誌版:http://ppt.cc/XNUh



這次到屏東跑馬拉松,其實是因為我一直嚷著想去高雄玩,

加上粘先生有以前的同事住在屏東,

他一直很想去見見同事,所以就成行了。



前一天先在高雄及西子灣玩耍、聚餐,

人多到爆炸,租腳踏車在高雄悠閒的到處騎,天氣整個很晴朗。



南部我很少去,這次也是第一次到高雄車站和屏東車站,

晚上吃屏東有名的螃蟹薑母鴨,

人潮好多,東西也算新鮮,但還是喜歡我媽咪煮的味道。



隔天一早,

因為朋友家在鹽埔,離高樹很近,

我們開車過去大概花了二十分鐘左右,到會場附近大塞車,

可能因為大家都開車來吧,車子停的滿滿的。

朋友說,去年第一屆,接駁車不夠被罵慘了,

可能這樣大家今年才選擇自己開車吧。



會場佈置的很熱鬧,在高樹國中內,

起跑點則是拉到約200公尺外的路上,

朋友說這樣比較好,去年太擠了。

舞台上還有很多水果玩偶,主持人很會炒氣氛,

(會後還可以拍照喔~很好玩)

我們停車的地方在起點處不遠,到的時候全馬已經起跑了,

人太多無法走過去會場寄物,但大會超貼心設有臨時寄物區,

我們可在起點處寄物,然後就直接起跑。



我超迷糊,買了袖套和墨鏡結果通通沒帶出來,

就這樣沒什麼裝備的上場了。

7點20起跑時的氣溫蠻舒服的,是16度,

跑了一陣子後太陽出來開始熱,怎麼有種夏天的感覺,

沒太陽的地方又有點冷,總之算是好跑的天氣。



一路很順暢的跑著,

前10K我超越了一些人,維持著穩定的5:50配速,

路上的補給中規中矩,有充足的水和運動飲料,

比較特別的是有水果類,各站都有,有蓮霧、棗子、香蕉、蕃茄、芭樂…等,

有些補給站有冬瓜檸檬之類的。



因為只跑半馬,我又自備水杯,所以只喝了一些水和運動飲料,

把水杯裝滿後就出站,其他幾乎沒碰,對於補給內容沒有記得很清楚。

如果跑全馬就不能這樣了,一定要吃些補給後面才會有力氣跑。



路線內容沒有明顯的起伏,只有一些小坡度,

我看原先的坡度圖還以為會有大坡度,原來是場誤會。

印象比較深刻的是折返點那段,是砂石路段,

跑者的腳步揚起一些灰塵,對於需要大口呼吸的跑者們感覺不太舒服,

路上也不少路段有砂石,路感覺破破的。



有一段還有很多大車小車經過,鄉下地方難免可理解,

但號稱國際馬拉松的比賽是否也該有好的路段可使用呢?

朋友說去年的路段更糟,一路都是砂石路段,

今年已有改善,希望明年會更好囉。



過程中當地居民紛紛當起啦啦隊,其中不乏小孩跟小小孩,

在路旁大加的喊著加油、用自製的加油棒奮力敲打,

我玩了幾次擊掌覺得很high。我覺得居民參與度算高,

還有一家老麵店今天關門,端出滷味啤酒私補,

在路旁一直叫大家來吃,揪感心~~



一路上跑的體感都還不錯,只有16-18K左右降速,

肌肉些許疲乏,之後就打起精神來開始努力衝刺,又陸續超越了一些人,

最後幾K是跟挑戰組、休閒組的人一起跑,

大部分的人都用走的,佔住賽道,我只好跑在賽道外圍一些。

終點前快速的跑起來還向一位大哥借過XD



朋友早我個幾秒,他一進終點轉頭就看到我了,

印成績時發現我分組有13名,詢問服務台後發現分組取15名。



天阿,意思是我終於可以拿獎盃了嗎?



又開心又感動的跑去獎盃服務處,

喜孜孜的領了獎盃,棗子獎盃長的超級可愛的,還比個讚。

粘先生對於我拿獎盃非常驚訝,

想說我應該不會這麼早回終點,

還打算慢慢等我呢,小看我真是太過份了!



賽後領餐盒、退晶片、領伴手禮、熱食皆很順暢,

伴手禮在報名時可以自己選擇,

我的是檸檬(6大顆)、粘先生是香蕉(一大串)、朋友是芭樂(印象中是4顆),

至於為什麼沒有最有名的棗子呢?這就要問報名的粘先生了XD

幸好補給時我已吃了一顆超甜的棗子,要不然來高樹蜜棗馬沒吃到棗子多可惜。



會場眾多的運動品牌攤位之外,也設有淋浴間,

而且有大獎摸彩,是歡樂又盛大的一場高樹盛事。

朋友說辦的比去年好很多,我也覺得很不錯,感覺得出主辦單位的用心。



整體而言,

優點:動線順暢、細節貼心、有淋浴間、水果伴手禮很大方、當地居民參與度算高。

缺點:路不平且砂石路段多、位置太遠(對於我這台北人來說很拚)、太晚起跑很熱。



跑了這麼多場半馬全馬,這是第一次拿到獎盃,意義非凡。

謝謝一起練跑的朋友們,如果沒有你們我自己肯定做不到。



以後要更努力、好好保養身體,才能長長久久又健康的跑下去。

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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-01-14T21:27
厲害推
Donna avatar
By Donna
at 2015-01-16T23:45
恭喜
Elma avatar
By Elma
at 2015-01-19T02:03
我跑的半馬男D組分組竟然取到41名, 也讓我意外拿到獎盃 XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-01-21T04:20
哇!!好棒好棒^^
Lily avatar
By Lily
at 2015-01-23T06:38
半馬PB破百還拿到獎盃也是超意外又超開心的, 我愛高樹馬~
Damian avatar
By Damian
at 2015-01-25T08:56
厲害
Belly avatar
By Belly
at 2015-01-27T11:14
四十X歲大叔跑13K,也意外跑到分組拿獎座XD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-01-29T13:32
去年跑的前一天去探路~才發現他們正在鋪馬路 >"<
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-01-31T15:50
恭喜
James avatar
By James
at 2015-02-02T18:08
恭喜拿到棗子獎盃 我也超想拿的>"<
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-02-04T20:26
恭喜上台!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-02-06T22:44
我13k男f組,第15名,也是莫名其妙拿到獎杯

台北地區十公里左右的跑步路線 ?

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-01-12T17:36
上次參加SocialRace 為慢飛天使而跑的活動差一點就累積到30公里… 這個月準備再挑戰一次累計30公里雪恥! 一來可以抽抽飛機票跟香港半島酒店 二來為了2015台北國道馬拉松的人生第一次半馬作準備! 台北市區有甚麼推薦的十公里路線嗎 ? 可以不知不覺就輕鬆十公里的話,這個月要累積到30公里應該比較沒 ...

高樹馬

Susan avatar
By Susan
at 2015-01-12T17:02
路線與會場規劃、補給站等等大致和去年相同,並做了一些改進。 優點部分在去年的心得已提及,就改進的部分大致上有: 路面不佳的堤防邊或沿山公路有大部分路段重鋪柏油; 加油團熱情,補給站密集,補給物很豐富,水果非常好吃,連棗子都幫跑者切片; 會場有無限暢飲的冬瓜檸檬與丸子熱湯,還可選擇棗子、香蕉、芭樂等不同的伴 ...

ASICS GT1000或其他款四折

Harry avatar
By Harry
at 2015-01-12T15:50
地點: 台北內湖家樂福 1F商店街ASICS專賣店 店家沒有特別標示折扣但標籤都有價格, 本來只是要找練習用鞋 看看零碼鞋合不合腳(還好不合), 就找到其他鞋款試 意外看到價格特別便宜, 而且是本來就有意屬的GT1000 以104年款原價2880, 4折1152, 其他款就沒試了 而GT2000印象中也沒超 ...

新手達成半馬的可能性

James avatar
By James
at 2015-01-12T13:28
阿婆一枚,今年40歲,去年春天開始跑步。 一般都是跑跑步機。 體重57kg, 身高165cm,每週健身兩天(有請教練),已經練一年半。 一開始跑4k, 再進階到5k, 9k, 10k。 去年最佳成績跑9k約62分完賽。 後來夏天太熱,沒再認真練習(我知道這是藉口啦)。 後來去年秋天參加12k的比賽,成績退 ...

桃園地區適合LSD的地點

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-01-12T00:46
小弟平常跑步 一周5-6天 跑中原大學校園或操場 假日想尋找適合練LSD的地點 長時間在那邊繞圈圈覺得時間過很慢 想請問桃園地區的跑友 都是去哪裡練LSD的 之前跑LSD跑中原校園 選擇比較好跑的一圈 大約650公尺 只是路面稍有傾斜 還不時有讓汽車減速的馬背路 是小缺點 不然其實有建築物跟樹 ...