2015台北馬之糟糕經驗 - 路跑 Road Running

※ 引述《GGin99 (GGin99)》之銘言：
: 我是個初馬6:30的弱者，台北馬是第二次全馬
: 本來就猜想會被關門，但也想盡力奔馳
: 跑完這趟台北馬，失望透頂
: 補給...爛!!!
: 從簡章來看
: 前幾站只有水，跳站就有水跟運動飲料
: 就只有這樣...其他都沒有，沒有鹽巴，沒有香蕉
: 到了15k處，終於有香蕉跟蘇打餅
: 但是，我跑太慢，香蕉已經被吃完了
: 到這裡，心中就已經有抽筋的準備了
: 無奈飢腸轆轆，吞了五片蘇打餅配水下肚
: 到了20k，是第二個有香蕉的地方
: 當然...還是沒吃到
: 就這樣跑跑走走忍耐飢餓
: 25k之前，喝了水＋運動飲料＋五片蘇打餅
: 到了25k，香蕉終於出現了
: 一群跟我一樣的弱弱跑者聚在一起狼吞虎嚥香蕉
: 好可憐
: 最後當然是無法完賽
: 結果34.6K/5:11:20


稍微回一下好了，你也不需要用"奴性"嘲諷版友了。

一開始就知道自己跑不完，那就要有心理準備，補給是不是吃不到，再者這種萬人等級
賽事，補給上有缺點也是難免，你認為受不平對待，可以去申訴。

正常來說比賽只有水、運動飲料，或者鹽巴，不滿意補給內容，就自己帶補給啊。

我就喜歡郊遊跑,開心跑,不想練,這有問題嗎?

挑全馬就錯了，10k半馬就算了，跑一場自己知道跑不完的比賽，又不想練，扣掉補給問
題不說，比賽強度遠超過自身負荷，對身體有多危險就不用說了。


每個人跑馬都有自己初衷理念，從興趣入門到跑出心得，更上層樓、跑拚成績，重點跑的
快樂最重要，挑一場自己跑不完結果吃不到補給的賽事，心情沒有比較好。

但不管企圖心是什麼，把自己練好再說。

對初學者來說的半馬，15k後是煎熬；對初全馬的跑者來說，30k後才是地獄。



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