2015北馬雙溪櫻花馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Jack
at 2015-02-01T23:52

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不免俗的跟風PO一篇雙溪櫻花馬心得文

今年是連續第5年參加雙溪櫻花馬

100年時初馬就是在雙溪

然後100 101 102 103 104連續5年來雙溪

這樣明年應該VIP資格有GET了吧?

早上在樹林搭5:11的區間車 人意外的少

跟前2年擠沙丁魚比起來 差很多

一到雙溪正在下大雨 和去年一樣雨時大時小 也很冷

開跑後很順 感覺人數比前兩年少點

自從換工作後 沒有辦法再隨心所欲跑步了

練習量也驟減 所以目標只求完賽

後段班不奢求什麼 能夠好好跑完就好了

也常常報了名 週末卻無法成行 或是累到在家躺平

所以一場睡過一場 睡到都變成習慣了

開跑後自己配5:30的速度

把賽程切成3份 每1份(14K)預計跑1:50的時間

第1個14K1:50 第2個14K1:51 第3個14K抽筋了1:55

身為後段班能平安完賽就很好了

今天的雨一直時大時小

感覺在山裡面時雨還小一點 雙溪市區這邊雨比較大

天氣很冷 雙手凍到有點麻痺 腳底板跑到很痛

雖然來雙溪好幾次了 每次都不輕鬆

來雙溪都一直在抽筋 跑熊空葫蘆墩都不會抽

明年目標希望不要抽筋

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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-02-06T11:57
恭喜完賽！ 不過印象中熊空不是比這場還難嗎...@@a
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By Erin
at 2015-02-11T00:02
恭喜完賽,我也是跑到後面手超凍(還好有帶手套放口袋,去年汐止大尖山凍到了)
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By Anthony
at 2015-02-15T12:08
恭喜完賽！還好我也有戴手套，真的好冷～

女生長版慢跑上衣

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By Andy
at 2015-02-01T23:48
搜一下文都是在問緊身褲的，但我想問的是長版排汗上衣要哪裡找呢？ 目前跑步的服裝很簡單，一件緊身褲，兩件短褲，一件長袖排汗衣，兩件短袖排汗衣。 冬天就是長袖排汗衣，下半身緊身褲外面套短褲; 夏天就是排汗衫＋短褲。 短褲是比較偏飄飄褲的版型。廢話這麼多是因為我最近想改變跑步的穿著， 下半身還是穿緊身褲，但外面不 ...

差點被關門的雙溪櫻花馬

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By Leila
at 2015-02-01T23:20
沒啥圖僅供參考的網誌圖文版 http://fmegumih.pixnet.net/blog/post/41955094 第二馬，也是山地初馬 挑戰已跑過兩次半馬的雙溪櫻花馬拉松 但....半馬和全馬真的是不一樣的啊~~~ 而且還遇到下下停停的雨勢 都分不清身上臉上是汗水還是雨水了... 因為沒買到自強號 ...

棄賽也是一個很大的勇氣

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-02-01T22:34
就是今天的雙溪櫻花馬 說來慚愧 我棄賽了(連去都沒去^^|||) 狀態不好 真的不想把自己操爆 自從上次日月潭受傷(應該，可能)後 我就覺得腳踝怪怪的 一直到昨半夜 東西都準備好了 到早上 起床時 還覺得腳踝很緊 看到團友說 樹林火車站一堆人 (要從板橋上車的我 幾乎不可能會有位子) 想了又想 ...

2015雙溪櫻花馬

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By Jack
at 2015-02-01T21:30
選擇雙溪櫻花馬作為自己國內的初馬(也是我的第二馬,此生初馬是去年的大阪馬) 主要是因為初馬是很重要的XDD 久聞櫻花馬的威名 濕冷天氣加上綿延山路 看起來就是場會讓人充滿回憶的賽事(就不知道是恨意還是淚意XD) 雖然事前有研究過標高圖,但還是沒有感覺啊!!! 只能靠賽前的兩次山路練跑(一次15k,一次17k ...

雙膝硬化關門初馬.......

Leila avatar
By Leila
at 2015-02-01T19:59
跟大家不一樣我是開者近10年的老車到達會場.... 從去年中從大胖子開始跑步減肥....慢慢的參加一些路跑! 去年12月的富邦~是我的初半馬~! 花了2小55分完成! 當時心想~~完蛋了! 平地馬這種成績。櫻花馬我沒辦法完成... 但受限住台北幾乎沒山路可練! 只能河濱LSD拉長距離.....在短短的 ...