2015北馬雙溪櫻花馬拉松 - 路跑 Road Running

不免俗的跟風PO一篇雙溪櫻花馬心得文

今年是連續第5年參加雙溪櫻花馬

100年時初馬就是在雙溪

然後100 101 102 103 104連續5年來雙溪

這樣明年應該VIP資格有GET了吧?

早上在樹林搭5:11的區間車 人意外的少

跟前2年擠沙丁魚比起來 差很多

一到雙溪正在下大雨 和去年一樣雨時大時小 也很冷

開跑後很順 感覺人數比前兩年少點

自從換工作後 沒有辦法再隨心所欲跑步了

練習量也驟減 所以目標只求完賽

後段班不奢求什麼 能夠好好跑完就好了

也常常報了名 週末卻無法成行 或是累到在家躺平

所以一場睡過一場 睡到都變成習慣了

開跑後自己配5:30的速度

把賽程切成3份 每1份(14K)預計跑1:50的時間

第1個14K1:50 第2個14K1:51 第3個14K抽筋了1:55

身為後段班能平安完賽就很好了

今天的雨一直時大時小

感覺在山裡面時雨還小一點 雙溪市區這邊雨比較大

天氣很冷 雙手凍到有點麻痺 腳底板跑到很痛

雖然來雙溪好幾次了 每次都不輕鬆

來雙溪都一直在抽筋 跑熊空葫蘆墩都不會抽

明年目標希望不要抽筋

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