HI~你沒看錯標題，沒錯，我昨天完成了人生首次路跑 - 坪頂古圳路跑之登高大賽
先敘述 我的跑步資歷 大約從去年年中開始 因為朋友的一句話
嗯 你是可以瘦的下來
就開始了我的慢跑生活 只要是天氣不錯的時候 都會去家裡附近的小公園慢跑 初期
的時候，先繞了公園2~3圈 後來使用了app之後 才了解到整體距離大約多少 一圈
大約500m 就這樣 逐步的從3k 到 5k 接著再到10k (雖然有時候覺得app好像不太準)
還是這樣子持續的跑了下去 直到現在都沒有參加過任何路跑活動
倒是自己規劃幾條路線
ex：1.華江橋河濱→新北大橋→三重河濱→忠孝橋→中華路→艋舺大道→萬板大橋
→再回到華江橋河濱，整個路程約11k，跑了大概3次吧。
2.光復橋河濱 沿著河濱 一路跑到碧潭 整個路程約12k左右，跑了...2次
這段覺得很硬 後來都再搭捷運回來板橋XDDDD
後來看到我弟 陸續跑了幾場路跑 拿到了獎牌 以及有專業的攝影大哥拍照
也引起我想報路跑的想法
---------------------------------------------------------------------
於是乎 我就報了這場 距離原本為7.5K 但是後來因為溪山國小的通知 因此修改了6.5k
早上五點早起準備準備 外出吃個早餐之後 就出發到會場了 好險早上沒下雨
但氣溫還是很低的感覺 到了會場之後 看到許多人都已經準備好了 但天氣太冷
許多人 都一直熱身著 跳阿跳 脫掉長褲 放好了寄物袋 後 我也到一旁拉拉筋
熱熱身 7點的時候 就在起跑線 等著活動開始 這個時候還不錯 還有廠商準備 好像
是發熱的塗液(我不曉得專業名詞是啥XD) 拿了一些抹在腳的關節處 就這樣
突然聽到一個氣音喇叭 活動就開始了 我都覺得好突然哦 哈
一開始先是平地的路程 大約200M吧....就開始一路的上坡 這個時候 已經有許多人
開始走了XDDD 這個時候我還是持續的慢慢跑 就這樣 一路的上坡之後 有段接著平地
有段又接著上坡 而且這上坡還是一次比一次還要陡 跑到最後 還真的不太行
腰有點酸痛 跟小腿也漸漸的硬了起來 沒想到 緊接著更刺激的來了
是標題的 登高大賽的登山階梯阿~~~~~~~~~~~~~~
我就這樣 不斷的爬階梯 也一整個快不起來 而且 有段你想說已經爬完了
結果一個繞彎 靠腰 又是一層階梯阿!!!!!! 到了中半段後 有接到柏油路面
然後就是第一個取水站 ezfun此次提供了 餐包 香蕉 水及舒跑
我都拿一杯水 先喝一口 接著就把剩下的含在嘴巴裡 又繼續的跑著 再一小口^2喝下
柏油路面大概有維持了1k左右吧 又再回到了登高大賽 來到了第二個取水站及取信物
然後接下來我覺得是此次活動最棒的路段 左邊是山谷 右邊是水圳 我跑的是古道
一整個超舒爽的 而且又有大樹的環繞 真的是很不錯 接著再回到了柏油路面
就已經快到終點了 但沒這麼簡單!!!! 因為接下來是登高大賽之小朋友瘋狂下樓梯!!
我就這樣 其實也沒在看前面 都一直在看腳下 一階接著一階的跑
最後 終於在山坡上 看到了起點 再次回到柏油路段 我就開加速了 整個狂跑到
終點線 工作人員還一直提醒 終點到了 要減速 要減速阿~~~時間約在8點6分左右
就這樣 完成了我首次參加路跑活動 拿了獎牌跟證明 再拿了補給品 飲料及巧克力
摸彩了之後 我就趕緊的取寄物袋及換上長褲 因為 此時已經開始下雨啦!!!!
-------------------------------------------------------------------------
以上 就是我首次參加路跑的心得 雖然不是計時的 但還是覺得蠻好玩的
感謝ezfun的工作人員 準備了設備 還有沿途的引導人員 都是不斷的給我們加油打氣
但我覺得 這段路程 如果下大雨的情況下 我有可能就會放棄了 因為
登高大賽 真的是太銷魂了~~
接下來還要再挑戰已報名的路跑活動了 路跑版的各位 加油啦!!!
--
攝影大哥 這次的照片怎麼還沒出來咧(敲碗~~~)
感謝各位攝影大哥 拍照的時候 還會刻意的定格幫我們連拍
期望看到照片成果哦!!
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先敘述 我的跑步資歷 大約從去年年中開始 因為朋友的一句話
嗯 你是可以瘦的下來
就開始了我的慢跑生活 只要是天氣不錯的時候 都會去家裡附近的小公園慢跑 初期
的時候，先繞了公園2~3圈 後來使用了app之後 才了解到整體距離大約多少 一圈
大約500m 就這樣 逐步的從3k 到 5k 接著再到10k (雖然有時候覺得app好像不太準)
還是這樣子持續的跑了下去 直到現在都沒有參加過任何路跑活動
倒是自己規劃幾條路線
ex：1.華江橋河濱→新北大橋→三重河濱→忠孝橋→中華路→艋舺大道→萬板大橋
→再回到華江橋河濱，整個路程約11k，跑了大概3次吧。
2.光復橋河濱 沿著河濱 一路跑到碧潭 整個路程約12k左右，跑了...2次
這段覺得很硬 後來都再搭捷運回來板橋XDDDD
後來看到我弟 陸續跑了幾場路跑 拿到了獎牌 以及有專業的攝影大哥拍照
也引起我想報路跑的想法
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於是乎 我就報了這場 距離原本為7.5K 但是後來因為溪山國小的通知 因此修改了6.5k
早上五點早起準備準備 外出吃個早餐之後 就出發到會場了 好險早上沒下雨
但氣溫還是很低的感覺 到了會場之後 看到許多人都已經準備好了 但天氣太冷
許多人 都一直熱身著 跳阿跳 脫掉長褲 放好了寄物袋 後 我也到一旁拉拉筋
熱熱身 7點的時候 就在起跑線 等著活動開始 這個時候還不錯 還有廠商準備 好像
是發熱的塗液(我不曉得專業名詞是啥XD) 拿了一些抹在腳的關節處 就這樣
突然聽到一個氣音喇叭 活動就開始了 我都覺得好突然哦 哈
一開始先是平地的路程 大約200M吧....就開始一路的上坡 這個時候 已經有許多人
開始走了XDDD 這個時候我還是持續的慢慢跑 就這樣 一路的上坡之後 有段接著平地
有段又接著上坡 而且這上坡還是一次比一次還要陡 跑到最後 還真的不太行
腰有點酸痛 跟小腿也漸漸的硬了起來 沒想到 緊接著更刺激的來了
是標題的 登高大賽的登山階梯阿~~~~~~~~~~~~~~
我就這樣 不斷的爬階梯 也一整個快不起來 而且 有段你想說已經爬完了
結果一個繞彎 靠腰 又是一層階梯阿!!!!!! 到了中半段後 有接到柏油路面
然後就是第一個取水站 ezfun此次提供了 餐包 香蕉 水及舒跑
我都拿一杯水 先喝一口 接著就把剩下的含在嘴巴裡 又繼續的跑著 再一小口^2喝下
柏油路面大概有維持了1k左右吧 又再回到了登高大賽 來到了第二個取水站及取信物
然後接下來我覺得是此次活動最棒的路段 左邊是山谷 右邊是水圳 我跑的是古道
一整個超舒爽的 而且又有大樹的環繞 真的是很不錯 接著再回到了柏油路面
就已經快到終點了 但沒這麼簡單!!!! 因為接下來是登高大賽之小朋友瘋狂下樓梯!!
我就這樣 其實也沒在看前面 都一直在看腳下 一階接著一階的跑
最後 終於在山坡上 看到了起點 再次回到柏油路段 我就開加速了 整個狂跑到
終點線 工作人員還一直提醒 終點到了 要減速 要減速阿~~~時間約在8點6分左右
就這樣 完成了我首次參加路跑活動 拿了獎牌跟證明 再拿了補給品 飲料及巧克力
摸彩了之後 我就趕緊的取寄物袋及換上長褲 因為 此時已經開始下雨啦!!!!
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以上 就是我首次參加路跑的心得 雖然不是計時的 但還是覺得蠻好玩的
感謝ezfun的工作人員 準備了設備 還有沿途的引導人員 都是不斷的給我們加油打氣
但我覺得 這段路程 如果下大雨的情況下 我有可能就會放棄了 因為
登高大賽 真的是太銷魂了~~
接下來還要再挑戰已報名的路跑活動了 路跑版的各位 加油啦!!!
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攝影大哥 這次的照片怎麼還沒出來咧(敲碗~~~)
感謝各位攝影大哥 拍照的時候 還會刻意的定格幫我們連拍
期望看到照片成果哦!!
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