2014 鹿野馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Candice
at 2013-11-20T21:56

Table of Contents

好想參加 可惜在東部交通有問題

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Tags: 路跑

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-11-22T02:33
你可以推文....
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By Harry
at 2013-11-23T07:10
還好吧 今年台東就去了兩次 搭車再租車阿!
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By Ophelia
at 2013-11-24T11:47
北部到東部交通不是問題 夜車就只有唯一莒光XD
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By Kama
at 2013-11-25T16:24
交通絕對沒有問題,有問題的是你有沒有參加的決心

2014 鹿野馬拉松

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By Michael
at 2013-11-20T17:48
來自主辦單位的FB 台灣路跑馬拉松協會 鹿野馬拉松報名網址 18:00 正式開始報名 http://bao-ming.com/eb/www/reg.php?activitysn=218 來的好突然 XD 今年第一屆 風景漂亮 補給優 人數管控的很好 這一場 全馬 半馬 各 500人 默默的明年第二屆 1 ...

NPT 20 -- NIKE運動員20分鐘暖身課程

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By Donna
at 2013-11-20T16:38
https://www.youtube.com/watch?v=j1cDMtpEIAM NPT 20 -- NIKE運動員20分鐘暖身課程 這是前幾天在YT看到的,整組活動20分鐘,前天我有自己整套做過,得出結論是,比我過 去學的暖身還厲害。 過去當運動選手過程中的熱身指令以30秒為一單位,這跟以前學 ...

樂天 x O SHa’Re 2013聖誕路跑趴

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By Yuri
at 2013-11-20T14:07
起跑 10:00 起點 美堤河濱公園(捷運劍南站旁) 費用 700元含運費,贈品宅配到家 距離 5K 贈品 全套聖誕老人裝(聖誕上衣、聖誕褲、聖誕帽、聖誕老人鬍鬚) 、TITAN紅色限量版聖誕襪、路線上交換小禮物、終點幸運福袋一份 限額 50 ...

nike+ android版的語音回饋問題

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By Quanna
at 2013-11-20T13:14
有爬了一下文,發現之前有人也有同樣的問題,可是我還是沒有得到改善 整理了目前碰到幾個問題,希望大家給予指點: 第一、已經在語音回饋將時間、配速、距離都打勾,但是還是只聽到距離的回報。 有用其他的音樂軟體聽音樂,但聽到回報距離的聲音是正常的。還是我會錯意, 它的時間跟配速是只有在 ...

重訓腿是否對長跑有所幫助?

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By Ingrid
at 2013-11-20T12:33
肌肉分三種類型: Type I:俗稱的紅肌,靠有氧代謝(AEROBIC),最不易疲勞,力量最小 Type IIa: 介於兩者之間 Type IIx:俗稱的白肌,靠無氧代謝(anaerobic,能量來源靠儲存的PCR-Cr) 很快 ...