2014 苗栗明德水庫環湖馬拉松 - 路跑 Road Running

很零亂的心得
因為一路都在亂跑
大家多多包涵

感謝老天
這場天氣還算陰涼
實在是被上禮拜的鹿野馬的天氣嚇到了
不過全馬應該第三圈以後都有被曬到吧

環湖一圈是11.4
所以超半馬就是22.8 兩圈
超全馬就是45.6 四圈

超全馬好像晚了十分鐘(6:40)出發
超半馬則是6:50
健康組就更晚了
有分流還是不錯的

看到是劉政鴻來開賽
大概大家都是來跑步的
鞋子丟了就沒法跑了
所以氣氛還算和諧 XD

跑步的賽道雖然上上下下的很過癮
還好我是兩圈的 也不至於太累
樹蔭不少 風景也還不錯
當步兵時也能走得很爽快

不過去年的賣點桐花
今年什麼都沒有就是了
有幾顆苦楝開花，蠻香的就是了

補給還可以
水(有提供鹽巴)跟運動飲料至少跑超半馬都還夠
不過中間兩站還是發生了杯子不夠的悲劇
只好直接表演接水特技

食物補給站只有香蕉 夾心餅乾 七七乳加 蔬菜餅乾
量都還算充足 好像也沒多少人拿
我站著吃了很久 都沒人跟我搶

毛巾就是小條的家用普通毛巾
獎牌其實型還不錯 可惜只有一面印字 雕刻更精緻一點就好了
領物完賽證明大概人數少 拿得都很順
便當因為一路都在吃 就送給朋友 無法評論
可惜臨時盥洗室 男生的大概人數多 水一下子就沒了

旁邊有個提供冰敷用品試用的攤位(忘了叫什麼名字)
常常看到都要排隊
今天居然都沒人
反正也是閒著等全馬的朋友
就去試用了一下 邊聊天邊等
過了一陣子產品職員還很好心過來再加冰敷液
可是我還是忘了叫什麼名字
老闆應該蠻X的吧...

感覺起來比去年好多了
想創PB的可以跳過
不過女生拿獎上凸台機會很高

想看風景的倒是可以來慢慢跑
跑完再去薰衣草森林晃晃
感覺不錯

不過交管很早就開始了
五點多車子就開不進去水庫區
停車停超遠。。。
回來測了一下距離
最遠的大概停了1.5Km有
走到會場剛好熱身完(暈)

中間亂拍的小短片(28秒)
不介意可以看看
http://ppt.cc/WdyO (FB介面)
http://youtu.be/tqfW6LuF5zk (Youtube版)
以上

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